Pomembnost vitamina/hormona D

23.03.2020

Žal je pomembnost vitamina D velikokrat prezrta - posebno s strani ortodoksne medicine. Ali za to obstaja razlog? Ne vem, vendar obstajajo posamezniki, ki imajo voljo, željo in čas študirati in raziskovati. Med njih gotovo sodi Jeff Bowles, ki je svoja spoznanja in lastne izkušnje uporabe ustreznih "visokih" doz vitamina D zbral v knjigi "Vitamin D3 Miracle". Branje knjige vsekakor priporočamo, s kratkim povzetkom in še nekaj dodatnimi informacijami pa vam želimo pomembnost vitamina D3 nekoliko bolje predstaviti.

Poglavje 1, 2: Nekaj preprostih dejstev

Kaj se dogaja, če telo ne dobi dovolj vitamina D in se obnaša, kot da se pripravlja na zimo?
Dejstvo 1:
Vitamin D ni vitamin, je hormon, ki učinkuje na skoraj vsako celico v telesu, s spreminjanjem izražanja genov. Receptorji vitamina D so v vsaki celici telesa.
Dejstvo 2:
Vitamin D3 je aktivna oblika vitamina D. Ljudje dobimo večino vitamina D3 z izpostavitvijo kože soncu. Sonce aktivira neaktivno obliko vitamina D, ki nastane iz holesterola. Veliko hormonov nastane iz holesterola, zato jih imenujemo steroidi, med njimi vitamin D3, testosterone, estrogen, DHEA, progesteron, kortizol in drugi. Zelo so si podobni.
Dejstvo 3:
Večino vitamina D3 dobimo poleti na soncu.
Dejstvo 4:
Pomanjkanje vitamina D3 je povezano z velikim številom bolezni in težav. Debelost, depresija, artritis in dovzetnost na mraz.
Obstaja preprosta logika:
Poleti je telo izpostavljeno soncu in nivo vitamina D3 je visok. Telo, gledano evolucijsko, verjame, da je hrane v izobilju, dnevi so dolgi in vse je v redu. Torej hormon, sončni vitamin D3 telesu pove, da je v redu, če porablja veliko energije, saj sta hrana in vitamini na razpolago. Torej da D3 veliko energije, ohranja aktivnost, pod kontrolo ima lakoto in vzdržuje zdravje.
Pozimi, predstavljate si, da ste medved, nižanje nivoja D3 signalizira, da je čas za mirovanje. Medved bo pojedel karseda veliko, da se pripravi za zimo. Tudi ljudje imamo v DNA prikrit mehanizem mirovanja. Tudi ljudje imamo verjetno zapisano mirovanje - manj vitamina D3 pomeni počasnejšo presnovo, kopičenje maščob.
Dejstvo 5:
Debeli ljudje, ljudje z depresijo in ljudje z artritisom ali bolečinami v mišicah in sklepih imajo dokazano pomanjkanje vitamina D3!
Dejstvo 6:
Eksperiment na zapornikih je pokazal, da jih pozimi večina dobi gripo. Ko so celemu oddelku dali D3, nihče ni dobil gripe.
Dejstvo 7:
Od leta 1980, ko so začeli opozarjati pred nevarnostjo sončenje, se je pojavila epidemija debelosti, astme in avtizma.

 

Poglavje 3: Sindrom človeškega mirovanja - hibernacija

Torej ta dejstva omogočajo preprost zaključek - če gledamo skozi evolucijo - pomanjkanje vitamina D3 pomeni prihod zime in telo se pripravi na mirovanje do pomladi, ki se vrne sonce. Takrat bo telo zopet funkcioniralo v polni moči, ko je dovolj hrane in vitaminov. Če imamo kronično pomanjkanje vitamina D3, bomo debeli, depresivni, bolni in pridobivali poškodbe, ki se ne bodo nikoli zacelile.

Poglavje 4: Zgodovina vitamina D3

Okoli leta 1920 so ugotovili, da samo 400 IU vitamina D3 dnevno omogoča močne kosti. To je doza, ki omogoča samo močne kosti, današnja priporočana je 800 do 2.000 IU dnevno, kar je občutno premalo. 20 mg vitamina D leta 1920 je postalo 1.000.000 IU leta 1930.
IU ni nič drugega kot standardno merilo količine zdravila. Izumili farmacevti, z namenom preprečevanja jemanja velikih količin vitamina D in strašiti ljudi.
Strupenost
Vitamin D se v telesu ne porablja in izloča, kot naprimer vitamin C, ampak se kopiči v mastnih tkivih. Če dobite res IZREDNO VELIKO KOLIČINO vitamina D, ta lahko povzroči probleme, v najhujših primerih, ki niso poznani, bolezni srca, lahko napade sklepe, poškodbe ledvic, visok pritisk in kalcifikacija - strašljivo, kajne?
V nasprotju, pomanjkanja vitamina D povzroča izgubo kalcija iz kosti, ta kalcij vstopi v kri in povzroča artritis, poškodbe srca in ogromno ostalih problemov.
Kaj torej storiti?
Ne bojte se, 99% vam vitamina D primanjkuje!
Preveč vitamina D bi lahko dobili, če bi dnevno jemali 1.000.000 IU, več mesecev. Ne bojte se, pomanjkanje vitamina D povzroča veliko hujše probleme.
Pomembnost vitamina K2 (ne K1)
Nova teorija o strupenosti mega doz vitamina D temelji na dejstvu, da ta povzroči pomanjkanje vitamina K2, ker mega doze vitamina D v telesu povzročajo reakcije, ki porabljajo vitamin K2. Če se odločite za ekstremno visoke doze vitamina D, jemljite tudi dodatke vitamina K2. Vitamin K2 zadrži kalcij v kosteh in preprečuje njegovo izločanje v krvni obtok in mehka tkiva. Obstajata dve vrsti vitamina K2 - MK-4 živalskega izvora in MK-7 iz bakterij. MK-7 je boljši, močnejši in se v telesu zadržuje dlje časa.
Avtor jemlje na vsakih 10.000 IU vitamina D 1 tableto "Super K" (www.lef.org), ki vsebuje 1000mcg K1 (ki verjetno ni potreben) in 1000 mcg K2 (MK-4 tip) ter 200 mcg K2 (MK-7 tip).
Preberite knjigo "Vitamin K2 and the Calcium Paradox: How a little known vitamin could safe your life". Na strani www.takeD3.com več o dobaviteljih.

Poglavje 6: Megadoze

Dr. JJ Cannell, predsednik ameriškega združenja vitamina D smatra, da bi morala biti dnevna priporočena doze vitamina D 10.000 IU. (za osebo, ki ima 90 kg, lahko tudi 3x več).
Koncentracija vitamina D v krvi mora biti 90-100 ng/ml.
Toksičnost vitamina D so promovirala farmacevtska podjetja. Zato so si izmislila mersko enoto IU - da bi strašile ljudi. Tri zdravila za zdravljenje rakavega obolenje - Dalsol, Deltalin in Drisdol ne vsebujejo nič drugega kot 50.000 IU vitamina D. Prodajajo pa se po astronomskih cenah.
Leta 1937 je bila na medicinski fakulteti v Čikagu narejena študija - 63 psov in 773 ljudi je prejemalo 200.000 IU vitamina D dnevno, v trajanju od sedem dni do 5 let. Brez stranskih učinkov. Eden od avtorjev študije je jemal 3.000.000 IU dnevno 15 dni, brez kakršnihkoli stranskih učinkov. Jemali so obliko D2, ki ima 1/4 moči D3.
Moj "nevarni" eksperiment
Kaj se je zgodilo tako čudežnega z mojim "nevarnim" eksperimentiranjem z visokimi dozami vitamina D3?
Prvo izdajo knjige sem napisal pri starosti 51 let. Od 27 leta dalje sem začel nabirati poškodbe, ki se niso pozdravile. Nič resnega, moteče stvari, za katere zdravniki mislijo, da niso dovolj resne, da bi jih zdravili, ali pa jih ne znajo zdraviti. Pri 27 letih nisem spoznal, da so vsi ti problemi medsebojno povezani, pozneje bom govoril tudi o vseh problemih, ki sem jih imel kot otrok - astma, ADHD, skleroderma - otrdevanje veznega tkiva pa tudi o problemih moje matere: revmatoidni artritis, depresija, varikozne vene, sindrom kronične utrujenosti, operacija menjave kolena, splavi in ostali problemi, ki jih je povzročila nizka vrednost vitamina D3.
Če to še vedno ni vzbudilo vaše pozornosti, potem razmislite, če imate željo po preprečitvi: debelosti, Cronove bolezni, sindroma nemirnega črevesja, ulcerozni kolitis (kronično vnetje sluznice črevesja), sladkorno bolezen tipa 1 in 2, luskavico, prhljaj, artritis, avtizem, multipla sklerozo, številna rakava obolenja vključno z levkemijo, bolezni srca, hipertrofija srca, kap, bronhitis, tuberkuloza, ostali problemi s pljuči, emfizem (nabiranja zraka v pljučih ali tkivih), izpuščaji, eritematozni lupus in druge avtoimune bolezni, alkoholizem, razjede, gastritis, mozolji, težave pri nosečnosti, alergije, zobna gniloba, osteopenija (zmanjšanje kostne mase).
Verjetno boste do konca povzetka spoznali, da so vse te in številne druge bolezni nič drugega kot posledica pomanjkanja vitamina D3.

Navdušujoči rezultati

Dovolj teorije, verjetno želite dejstva!
Pri 28 letih sem dobil bolečino v kolku, ki je ni znal nihče pozdraviti. Pri starosti 40 sem s težavo hodil nekaj kilometrov. Predlagali so operacijo kolka, ki sem jo zavrnil. Po 9 mesecih visokih doz vitamina D3 je bolečina izginila.
• Zadebelitev komolca, dodatna kost, ki sem jo dobil pri 28 letih, ko smo pri karateju s komolcem razbijali deske, je izginila.
• Glivice na nohtih, ki jih je dobil pri 28 letih in nikoli odpravil, so po 10 mesecih izginile.
• Cista v zapestju se je skrčila, ob pomoči metformina (glucophage).
• Prenehalo je pokanje v sklepih, rama je dobila normalno gibljivost.
• 7 let, odkar jemlje 4.000 IU doze vitamina D3 dnevno, ni bil prehlajen.
Ko sem začel z velikimi količinami D3 - iz 4.000 IU dnevno na 20.000 IU in potem še višje, pred približno 9 meseci, sem tehtal 93 kilogramov. Ko sem jemal velike doze, sem včasih pozabil jesti, ni bilo potrebe, porcije v restavraciji sem začel puščati. Brez da bi se držal kakršnekoli diete, sem prišel na 80 kilogramov - 50.000 do 60.000 IU vitamina D3 dnevno zmanjša apetit! Ko je jemal 25.000 IU je bil nivo vitamina v krvi 122 mg/ml. Maščobne celice lahko porabljajo D3 in povzročajo njegovo pomanjkanje.
Velike količine vitamina D3 upočasnjujejo staranje - staranje je hormonsko pogojeno!