JOD - zakaj ga potrebujemo in brez njega ne moremo živeti

07.04.2020

Kot smo večkrat dejali, iščemo mehanizme in smiselnost vseh sestavim, ki jih je uporabljala dr. Clark. Ne zadostuje nam, če je določeno snov navedla v protokolu, ne verjamemo ji na slepo, zato vedno iščemo mehanizme delovanja sestavin na celičnem nivoju. Jod je ena izmed snovi, ki je za konvencionalno medicino precej sporna. Ker je dr. Clark njegovo uporabno v obliki Lugolove raztopine zelo zagovarjala, smo se malo poglobili v delovanje joda. Dr. David Brownstein velja za enega izmed največjih strokovnjakov za jod na svetu. Kratek povzetek njegove knjige, ki raziskuje principe delovanja joda, je danes pred vami. In lahko samo rečemo: dr. Clark je vedela veliko, ogromno, za navadnega laika preveč. Za razumevanje njenega celostnega pristopa so potrebna leta študija in razmišljanja. In na koncu spoznate - imela je prav, zelo prav.

Poglavje 1: Predstavitev joda

CASE STUDY: Steven je 55 letni fotograf, ki se pritožuje, da izgublja svoje ustvarjalne sposobnosti. Živi brez motivacije, kot bi živel v megli. Pred tremi leti je dobil diagnozo depresije in od takrat jemlje zdravila proti depresiji. Čeprav se je stanje nekoliko izboljšalo, še vedno ni bilo sledu o produktivnosti. Ko sem srečal Stevena, je imel številne znake hipotiroidizma - zmanjšano delovanje ščitnice - slaba rast obrvi, počasni refleksi, zabuhlost pod očmi in zelo suho kožo. Krvne raziskave so pokazale nizko/normalno delovanje ščitnice in zelo nizko osnovno temperaturo telesa - 35,8 stopinj Celzija, za normalno vrednost imamo temperaturo od 36,5 do 36,7. Stevenov test obremenitve z jodom je pokazal nizek novo joda - samo 23 % izločanje (normalno več kot 90 %). Začel je s terapijo s 50mg joda/jodida dnevno, v obliki tablet Iodoral. Dodatne analize krvi in las so pokazale tudi pomanjkanje vitaminov in mineralov, zato je začel poleg joda jemati tudi prehransko dopolnilo z vitamini in minerali in nerafinirano sol. Po dveh mesecih se mu je stanje izboljšalo, ustvarjalnost povrnila, počutil se je starega 20 let.
Stanje ob drugi izdaji knjige: Steven sedaj jemlje 50 mg joda dnevno že dve leti. Zadnji test obremenitve z jodom je pokazal 85 % izločanje.
Stanje ob peti izdaji knjige: Test obremenitve z jodom je sedaj normalen - 95 % izločanje - počuti se odlično, jod je spremenil njegovo življenje.

Stevenova zgodba ni osamljena. Človeško telo je čudovita zadeva. Če mu nudite prave snovi, bo delovalo optimalno. V nasprotju, ko mu primanjkuje osnovnih sestavin (vitamini, minerali, hormoni, encimi, aminokisline ...) ali so te v neravnovesju, zdravje ni več popolno. V zadnjem času je pomanjkanje joda epidemija. Ta knjiga raziskuje vzroke in rešitve.
Kako deluje jod?
Že več kot 100 let je poznano, da je element, ki je potreben za proizvodnjo hormonov ščitnice. Redko pa dobimo kakršnekoli druge informacije o vplivu joda na organizem. Jod lahko najdemo v prav vsaki celici človeškega telesa. Brez ustreznega nivoja joda življenje ni možno.
Jod je odgovorjen za proizvodnjo vseh ostalih hormonov v telesu in ne samo hormonov ščitnice. Ustrezen nivo joda je nujen za pravilno delovanje imunskega sistema. Jod ima protibakterijsko, protiparazitsko, protivirusno in protirakavo delovanje. Učinkovit je za zdravljenje fibrocistične bolezni dojk in cist na jajčnikih. Približno 1/3 svetovne populacije živi na področjih, ki so osiromašena z jodom.
Terapevtske značilnost joda in bolezni, ki jih lahko zdravi:

Največ joda v naravi najdemo v morski travi.
Kje najdemo jod v telesu?
V vsaki celici, koncentriran je v žleznem sistemu. Ščitnica vsebuje največjo koncentracijo joda. Druge večje količine joda v telesu lahko najdemo v žlezah slinavkah, tekočini v hrbtenjači, možganih, želodčni sluznici, hirioidnem pleksusu, dojkah, jajčnikih in v mrežnici očesa. V možganih se večja koncentracija joda nahaja v "substantia nigra" področje možganov, ki ga povezujejo s Parkinsonovo boleznijo. Jod je nujen za normalno rast in razvoj otrok. Pomanjkanje joda lahko povzroči duševne probleme in golšo. Spontani splav in počasen fizični in duhovni razvoj prav tako povezujejo s pomanjkanjem joda. Tudi preveč joda je lahko problem - v redkih primerih (doze večje kot 1 gram/dnevno) lahko pride do hipertiroidizma - povečanega delovanja ščitnice.
Zgodovina joda
Odkrit je bil leta 1811, uporaba za zdravljenje golše - Coindet (1774-1834).
Študije Michigan/Ohio
Okoli leta 1900 je bilo ogromno golšavosti v državah, ki obkrožajo Velika jezera. 0d 66.000 otrok v raziskavi, jih je imelo povečano ščitnico več kot 40 %. Zato so leta 1924 začeli jodirati sol. Do leta 1928 se je pojav golšavosti zmanjšal za 75 %, do leta 1951 je imelo golšo manj kot 0,5 % otrok.
Dr. Marine je kasneje testiral, kolikšna je potreba organizma za jodom. Izbral je Akron v Ohaju, kjer je imelo golšo na koncu osnovne šole 56 % deklic. Število deklic z golšo je bilo 6x večje kot dečkov. Razlog za takšno razliko je ta, da dekleta na začetku pubertete potrebujejo veliko več joda kot dečki. Prvo tkivo, ki začne rasti ob puberteti, so dojke in te potrebujejo veliko joda. Dr. Marine je preučeval dve skupini dijakinj:
• kontrolna skupina - 2305 dijakinj, ki niso prejemale joda
• študijska skupina - 2190 dijakinj, ki so prejemale 9 mg joda dnevno 2,5 leti. To je 100x večja doza od RDA.
V kontrolni skupini je bilo 22 % golšavih dijakinj, v študijski 0.2 %.
Zaradi pozitivnih rezultatov so v celotni ZDA začeli z jodiranjem soli, danes WHO promovira uporabo jodirane soli za preprečitev golšavosti po celotnem svetu.
Kako lahko zaužijemo jod?
Jod, za razliko od vitaminov in mineralov, ni zastopan v zadostnih količinah v večini hrane. Specifične rastline absorbirajo jod, če je ta prisoten v soli. Jod lahko najdemo v morski hrani - ribe in morska trava, vendar so količine majhne. Danes je najpomembnejši vir joda jodirana sol, pa tudi v tej ga je premalo za zadovoljitev potreb človeškega telesa.
Koliko joda je v soli?
Jod je dodan kuhinjski soli v koncentraciji 100ppm, v obliki kalijevega jodida, ker pomeni 77 mikro gramov na gram soli. Predvideva se, da samo 20 % gospodinjstev uporablja jodirano sol.

CASE STUDY: Kevin, 31 letni prodajalec, se je počutil odlično, dokler se ni cepil proti gripi. Zadnjih 12 let je bil aktiven dvigalec uteži, po cepljenju povsem brez moči, zjutraj je komaj vstal. Kmalu po cepljenju je dobil diagnozo hipotiroidizem - zmanjšano delovanje ščitnice in zdravilo Synthroid. Ko sem ga videl, je imel številne znake hipotiroidizma: zabuhlost, suha koža, odebeljen jezik in počasni refleksi. Ukinil sem Synthroid in predpisal Armour thyroid in takoj se je počutil bolje, vendar daleč od odlično. Laboratorijski testi so pokazali izredno podhranjenost z jodom - 55 % izločanje pri testu obremenitve z jodom. Začel je jemati dodatke joda in stanje se je takoj izboljšalo. Že po enem tednu se je počutil odlično.
CASE STUDY: Paula, 42, je zadnjih 10 let živela z izrednimi glavoboli. Jemala je Armour thyroid, ki je izboljšal stanje za 40 %. Test obremenitve z jodom je pokazal samo 17 % izločanje. Začela je jemati 37.5 mg joda/jodida (Iodoral) dnevno in v 2 tednih občutila olajšanje. Po 4 tednih je bila brez glavobolov. Ko ji je po dveh mesecih zmanjkalo joda, so se glavoboli vrnili po 14 dneh. Seveda se je vrnila k dodatkom joda, ki jih redno jemlje.
Zaključna misel
Pomanjkanje joda je še vedno med nami, dosega celo razsežnosti epidemije in povzroča številne bolezni. V nadaljevanju vam bomo razložili, kako lahko izmerite nivo joda v telesu in na kaj vse jod v telesu vpliva. Jodirana sol ni samo nezadosten vir zagotavljanja joda telesu, je strupena in se jo je najbolje izogibati.

Poglavje 2: Pomanjkanje joda in jodirana sol

Avtor knjige jemlje 75 mg joda dnevno. Počuti se odlično in nivo energije ima izredno visok. Nivo broma, ki je bil prej 126 mg/l, je padel na 10 mg/l. Brom je strupen in njegovo izločanje iz telesa omogoča jod.
Predstavitev
Pomanjkanje joda je danes problem svetovnih razsežnosti. Pokaže se lahko v obliki številnih resnih boleznih, kot so: kretenizem, duševna zaostalost, zmanjšane intelektualne sposobnosti, golša in neplodnost. Pomanjkanje joda poveča preddispozicijo za razvoj raka dojk, prostate, maternice in jajčnikov. WHO priznava, da je pomanjkanje joda glavni vzrok za duševno zaostalost. Približno 72 % svetovne populacije primanjkuje joda.
Ali je jodirana sol dober vir joda?
Samo za preprečevanje golše, ne pa za zagotavljanja zadostne količine joda telesu. V zadnjih 40 letih je količina joda v organizmu upadla za 50 %. Samo 10 % joda v jodirani soli je biodostopno. Jod je v veliko večini primerov dodan samo rafinirani soli, ki je strupena. Vedno uporabljate samo nerafinirano sol.
Zakaj ljudem primanjkuje joda?
Številne kemikalije, ki smo jim dnevno izpostavljeni - BROM, FLUOR, KLOR ... preprečujejo vezavo joda v telesu, mrtva in procesirana hrana, vse to prispeva k pomanjkanju joda. Največjo napako pa so naredili leta 1970, ko je jod v kruhu in testeninah zamenjal brom. Brom je HALOGEN element 7. skupine, v kateri najdemo še fluor, klor in jod. Vsi halogeni elementi v telesu tekmujejo za absorpcijo in receptorje. Brom neposredno konkurira jodu. Če se veže na ščitnico ali dojke, povzroča raka za razliko od joda, ki ga preprečuje. Brom je strupen.
Uporaba broma neposredno vpliva na porast bolezni, kot so: motnje v delovanju ščitnice - (Hashimoto in Grave), rak ščitnice, dojk, jajčnikov, maternice in prostate.
Kako merimo nivo joda v telesu?
Generalno sprejeta metoda je z merjenjem joda v urinu, vendar ta ne zagotavlja informacij o količini joda v celotnem telesu.
Pred 10 leti je dr. Abraham razvil test obremenitve z jodom. Temeljni na zasnovi, da lahko stanje joda v telesu ugotovimo z merjenjem joda, ki ga izločimo v 24 urah po tem, ko smo vzeli 50 mg joda. Ker je pri zdravih osebah preko 95 % joda, ki so ga zaužili oralno, izločenega, manjše količine pomenijo pomanjkanje joda v telesu.
Metoda temelji na preprostem principu: telo bo zadržalo več joda v primeru pomanjkanja in manj v primeru ustrezne količine tega v telesu.
Rezultati v praksi
Test obremenitve z jodom smo uporabili na več kot 6.000 pacientih - 96 % jih je imelo prenizko vrednost joda v telesu.

Poglavje 3: Različne oblike joda

Jod ni zelo topen v vodi. Leta 1829 je dr. Lugol ugotovil, da kalijev jodid, ki je dodan vodi, poveča topnost joda. Začel je uporabljati raztopino, ki se še danes imenuje Lugolova raztopina in vsebuje 5 % joda in 10 % kalijevega jodida v destilirani vodi.
Dve kapljici 5 % Lugolove raztopine (0.1ml) vsebujeta 5 mg joda in 7.5 mg jodida. Jodid je reducirana oblika joda, ki vsebuje dodatni elektron.
Dr. Lugol je uporabljal raztopino za zdravljenje številnih okužb in imel je izredne uspehe. Njegova priporočena doza za številne probleme je bila: 2 kapljici Lugolove raztopine dnevno. To zagotavlja 12,5 mg joda, ker je tudi današnja ocenjena količina za zadostitev potreb celotnega telesa. Raztopina je bila dostopna v večini lekarn in predpisana za številne probleme.
Jodid in jod
Izredno težko je raztopiti jod v raztopino, ki uporablja vodo kot topilo. Zato je dr. Lugol odkril, da če uporabi reducirano obliko joda - jodid, izboljša topnost joda v vodi. Da je to možno, je treba jod najprej reducirati v jodid. To pomeni, da molekula joda dobi elektron, ki ji omogoča, da tvori soli z določenimi elementi - kalij ali natrij. V primeru Lugolove raztopine je v obliki kalijevega jodida (10 % v Lugolovi raztopini). Ko je molekula joda polno zapolnjena z elektroni, jo imenujemo jodid.
Veljajo je splošno prepričanje, da se v prebavnem traktu jod preprosto pretvori v jodid, pa ni tako. Različna tkiva v telesu se drugače odzovejo na različno obliko joda. Ščitnica primarno potrebuje jodid, dojke pa jod. Za zmanjšanje golšavosti je bil kuhinjski soli dodan kalijev jodid.

CASE STUDY: Donald, 49, je imel Hashimotovo bolezen 10 let. Preiskave so pokazale, da ima hipotiroidizem in pomanjkanje vitaminov in mineralov. Dobil je Armour tyhroid, vitamine in minerale, počutil se je bolje, a še vedno daleč od pravega zdravja - občasna megla v možganih in bolečine v mišicah. Test obremenitve z jodom je pokazal samo 35 % izločanje. Odločil se je za kombinacijo joda in jodida (tablete Iodoral - verzija Lugolove raztopine v tabletah). Po enem tednu jemanja tablet megle v možganih ni bilo več, začel je bolje spati, imel je več energije, povečan libido. Po dveh mesecih jemanja 25 mg Iodorala dnevno se je test obremenitve z jodom dramatično izboljšal - 94,4 % izločanje. Po osmih letih jemanja Iodorala se počuti odlično.

Dojke potrebujejo jod. Študije so pokazale, da pomanjkanje joda povzroča spremembe strukture in funkcije tkiva dojk. Te vključujejo displazijo in atipijo - fibrocistične spremembe, ki lahko pomenijo razvoj rakavega obolenja.
Raziskave so dokazale, da jod zmanjša peroksidacijo lipidov v tkivu dojk. Lipidna peroksidacija je kemična reakcija, ki lahko povzroči poškodbe lipidov celične membrane in mitohondrijev. To lahko vodi k vrsti bolezni, kot so rakavo obolenje in avtoimune bolezni.
Kot prehranski dodatek je najboljša kombinacija joda in jodida - Lugolova raztopina ali tablete Iodoral.

CASE STUDY: Lesli, 43 letna zdravstvena delavka s fibrocistično boleznijo dojk in cistami na jajčnikih. Test obremenitve z jodom pokazal samo 12 % izločanje. Začela je z jemanjem Iodorala, po dveh tednih je bila polna energije, po enem mesecu so začele ciste v dojkah izginjati. Po dveh mesecih jemanja so bile dojke zopet normalne. Po treh letih jemanja Iodorala ni sledi o fibrocistični bolezni dojk, pravi, da je jod spremenil njeno življenje.

Poročila o zdravljenju fibrocistične bolezni dojk z jodom so stara več kot 50 let. Dodatek joda bistveno izboljša stanje. Več v poglavju 8.

Poglavje 4: Jod in ščitnica

Jod je nujna sestavina vseh hormonov ščitnice. T4 (TIROKSIN) vsebuje štiri atome joda. T3 (TRIJODTIRONIN) pa tri atome joda. Brez zadostne količine joda ščitnica ne more proizvajati ustreznih hormonov v zadostnih količinah. Ena od posledic pomanjkanja joda je golša (zatekanje ščitnice). Jod najdemo povsod v telesu, pri povprečnem odraslem ga je v ščitnici 15-20mg. Ko je nivo joda v telesu zadosten, ga ščitnica lahko hrani do 50 mg. Ščitnica ima razvit poseben sistem hranjenja velikih količin joda. Sistem poznamo kot natrij/jod simporter (NIS). Tudi ostala tkiva v telesu uporabljajo NIS za koncentracijo joda: dojke, ledvica, placenta, želodec, anus in žleze slinavke. Hipofiza s proizvajanjem hormona TSH regulira delovanje ščitnice. TSH stimulira ščitnico k sproščanju T4 (TIROKSINA). T3 (TRIJODTIRONINA) nastane iz T4 v samem telesu. Smatra se, da je T3 aktivna oblika hormona ščitnice, ki vpliva na celotno presnovo v telesu. Cel postopek je naslednji:

Hipofiza ->THS -> Ščitnica ->T4 ->T3

T4 in T3 nam samo pove, koliko atomov joda je v hormonu. Končni rezultati pomanjkanja joda so resni - slabo delovanje ščitnice, golša, avtoimuni problemi s ščitnico in rak ščitnice.
Hormoni ščitnice so nujni za normalen razvoj možganov zarodka. Pri otrocih lahko pomanjkanje joda pripelje do duševne zaostalosti, golše, nižjega IQ, hiperaktivnosti in avtizma. Pomanjkanje joda je povezano tudi z mrtvorojenci, splavi in prirojenimi anomalijami.
Kaj naredi jod v ščitnici?
Jod je odgovoren za normalno delovanje žlez v telesu: ščitnice, jajčnikov, maternice, dojk in prostate. Ko imajo celice dovolj joda, je stanje teh organov normalno. Ko joda ni dovolj, tkiva postanejo cistična. Ciste so s tekočino napolnjeni mešički, ki so izrazito ločeni od okoliškega tkiva. Na otip so mehke in stisljive. Če obstaja pomanjkanje joda, postanejo ciste nodularne, prepletene, trše v primeru otipa. Če se pomanjkanje joda nadaljuje, prepletene ciste spremenijo zgradbo in postanejo hiperplastične - to pomeni, da nastane tvorba. Celice se prehitro delijo, lahko nastanejo tumorji, ki vodijo do rakavega obolenja. Preberite poglavje 8 za razlago povezave med fibrocistično boleznijo dojk in pomanjkanjem joda.

CASE STUDY: Lexi je 15 letno dekle, ki je dobila diagnozo cist na ščitnici. Ščitnica je bila še enkrat večja. Lexi je obiskala dva endokrinologa, ki ista oba priporočala operacijo. Na pregledu pri dr. Brownstein je Lexi dejala, da se počuti dobro in je aktivna. Test obremenitve z jodom je pokazal 50 % izločanje. Predpisal ji je jod - 25 mg dnevno in nerafinirano sol - 1 čajno žličko dnevno in multivitamine. Čez dva tedna je imela ponovno ultrazvok ščitnice in ta je bila občutno manjša - 50 % zmanjšanje, ciste so se skrčile.

Videl sem nešteto pacientov s cistami, vozliči in spremenjenim tkivom žlez - dojke, jajčniki, maternica, prostata, ki so se drastično izboljšale z jemanjem joda. Kako dolgo traja proces? Pri veliki večini pacientov so rezultati vidni v 3 do 6 mesecih.

Hipotiroidizem
Znaki in simptomi hipotiroidizma:

Jod in hormoni ščitnice imajo sinergijski učinek pri pacientih s hipotiroidizmom ščitnice. Zelo učinkovito je jemanje joda skupaj s hormoni ščitnice.

Jod in prehranski dodatki za ščitnico
Že 20 let študiram holistično medicino in vsak pacient, ki je prišel do mene, je dobil popolno vrednotenje ščitnice in hormonov. Pomoč pacientom pri uravnavanju stanja hormonov se je izkazala kot najbolj učinkovita metoda. Pred 10 leti nisem vedel, kako lahko z jodom pomagam pacientom, uporabljal sem samo hormone ščitnice, ki pa niso bili tako učinkoviti.
Bil sem razočaran, saj terapija ni bila učinkovita. Želel sem poiskati vzroke. Najprej sem preučeval selen, jod, vitamin A, vitamin D in vitamin C. Čeprav sem popravil pomanjkanje teh v organizmu, se pacienti niso odzvali, dokler nisem dodal hormonov ščitnice.
Pred 10 let sem srečal svojega mentorja - dr. Guy Abrahama. Povedal mi je, da oblika joda, ki sem jo uporabljal - jodid, ni najbolj učinkovita oblika in me naučil, kako izmeriti nivo joda v telesu. Povedal mi je, da je treba za zagotavljanje joda v telesu zagotoviti obe obliki - jod in jodid. Ko sem uporabil to obliko (Lugol), sem lahko prenehal z uporabo hormonov ščitnice.
Moje delo je danes drugačno, kot je bilo pred 20 let, upam, da sem postal pametnejši. Pri vsakem pacientu izmerim nivo joda v telesu, če ima pacient hipotiroidizem, ne začne terapije s hormoni ščitnice, dokler nivo joda v telesu ni ustrezen. To omogoča, da uporabim veliko manjšo dozo hormonov - pred 20 leti sem predpisoval 120-180 mg hormonov ščitnice dnevno, danes samo 30 mg, z veliko boljšimi rezultati.
Kar narediti, če že jemljete hormone ščitnice - pravilo tretjin
Če nekdo že jemlje hormone ščitnice in ima diagnozo pomanjkanja joda, je treba upoštevati pravilo tretjin. Ti pacienti morajo:
• ohraniti enako dozo hormonov ščitnice
• dozo hormonov zmanjšati na pol
• prenehati z jemanjem hormonov ščitnice
Problem je, da ko začnem terapijo z jodom, ne vem, v katero skupino spada pacient. Pacientom povem: če po začetku terapije z jodom postanete nervozni, tesnobni in se poveča utrip srca, takoj zmanjšajte dozo hormonov ščitnice na pol. Če navedeno simptomi ostanejo, prenehajte z jemanjem hormonov.
Zakaj se TSH poveča na začetku terapije z jodom?
Najpogostejše vprašanje, ki ga dobim od zdravnikov, je, zakaj se nivo TSH poveča po začetku terapije z jodom? Kot veste, TSH sprošča hipofiza za stimulacijo ščitnice in proizvodnjo ščitničnih hormonov.
Vendar ima TSH še eno funkcijo - stimulira telo za proizvodnjo molekul za transport joda - natrij/jod simporter - NIS. Brez ustrezne količine NIS, jod ne more vstopiti v celice. Z drugimi besedami, NIS je transporter, ki prenaša jod iz krvnega obtoka v celice ščitnice, da ga te uporabijo za proizvodnjo hormonov.
Tega koncepta ni težko razumeti - če ima pacient dovolj joda, ne potrebuje velike količine NIS, saj je treba v celice dostaviti majhne količine joda. Ko začne posameznik s terapijo z jodom, je treba dodatni jod transportirati do celic. Telo to naredi s povečanim TSH, ki stimulira več NIS. Z drugimi besedami, ko začnete jemati jod, bo telo proizvedlo več NIS transportnih telesc, ki bodo prenašale jod po telesu.
Kako dolgo ostane TSH povečan?
Do 6 mesecev, preden se spet povrne na normalno stanje.
Koliko se poviša TSH?
Normalen nivo TSH je 0.5-4.5mlU/l. Priča sem bil povišanju od 5.0-30mlU/l za obdobje do 6 mesecev, potem se je vrnil na normalno vrednost.
Jod lahko povzroči hipotiroidizem?
Zdravil sem na tisoče pacientov, tudi takih z avtoimunimi boleznimi ščitnice in izmed tisočih pacientov se je samo pri dveh pojavil hipotiroidizem. Večina zdravnikov in nekateri holistični zdravniki ne razumejo, zakaj se TSH poviša ob začetki terapije z jodom. Naj ponovim: povišan TSH, brez da bi padla nivoja T4 in T3 in kliničnih znakov, ne pomeni hipotiroidizem zaradi terapije z jodom. TSH se poviša pri skoraj VSEH, ki začnejo z jodovo terapijo. To je normalen in pričakovan odziv telesa.
Jod lahko povzroči hipertiroidizem?
Na medicinski fakulteti so me učili, da lahko, posebno pri pacientih, ki bolehajo za avtoimunimi boleznimi ščitnice - Hashimoto in Graves. Tudi danes še vedno učijo tako. V resnici pa je odgovor - zelo redko. Izmed tisoč pacientov, jih je samo 10 postalo hipertiroidnih pri terapiji z jodom. Predispozicija za to je aktiven vozel v ščitnici, ki deluje samostojno. Ta vozel ni pod kontrolo hipofize in hipotalamusa. Deluje neodvisno od ščitnice. Od dodajanju joda lahko proizvede velike količine hormonov ščitnice, kar vodi v hipertiroidizem. To lahko predvidimo z ultrazvokom ščitnice. Kaj naredimo s pacientom, ki ima aktiven vozel v ščitnici? Izogibati se mora dodatkom joda in hrani, ki vsebuje veliko joda, dokler ni vozel kirurško odstranjen. Jod lahko včasih povzroči nervozo, slabo počutje ... zaradi učinka razstrupljanja telesa - jod izloča brom.
Rak dojke: problem jemanja hormonov ščitnice, ko telesu primanjkuje joda
Ena od glavnih nalog hormonov ščitnice je skrb za presnovo v telesu. V primeru hipotiroidizma je presnova upočasnjena, posledično je povečana telesna teža značilna v tem primeru. Nasprotno je v primeru hipertiroidizma presnova pospešena, zato manjša telesna teža.
Jod ni potreben samo za proizvodnjo hormonov ščitnice, pač pa za proizvodnjo VSEH hormonov v telesu. Potrebuje ga vsaka žleza in vsaka celica. Pri jemanju hormonov ščitnice ti vplivajo na vse celice v telesu - pospešijo metabolizem vsake celice, zato je potreba po jodu toliko večja. Torej, če primanjkuje joda, jemanje hormonov ščitnice samo potencira problem pomanjkanja.
Raziskovalci so iskali povezavo med hipotiroidizmom in rakom dojke zadnjih 40 let. Nekateri menijo, da so bolezni ščitnice, vključno s hipotiroidizmom in Hashimoto povezane z razvojem raka dojk. Po drugi strani pa so raziskovalci poročali, da imajo ženske, ki jemljejo hormone ščitnice 15 let in več, večje tveganje za razvoj raka dojke.
Obstaja študija:
Breast CancerRelationship to Thyroid Supplements for Hypothyroidism
Chandrakant C. Kapdi, MD; John N. Wolfe, MD
JAMA. 1976;236(10):1124-1127. doi:10.1001/jama.1976.03270110022020.
This study was undertaken to determine the relationship between thyroid supplements and breast cancer. The incidence of breast cancer among the patients who received thyroid supplements was 12.13%, while in the control group it was 6.2%. The incidence rate of breast cancer was 10%, 9.42%, and 19.48% among patients who received thyroid supplements for one to five, 5 to 15, and for more than 15 years, respectively. The incidence of breast cancer among nulliparous women who received thyroid supplements was 33%, while in the nulliparous women without thyroid supplements the incidence was only 9.25%. Even in a specific age group, the incidence rate of breast cancer was higher among patients receiving thyroid supplements, when compared to the control patients in the same age group.

JAMA, Vol. 236. No.10.09.1976, ki je primerjala ženske, ki so jemale hormone ščitnice, in tiste, ki niso. V primerjavi z ženskami, ki niso nikoli jemale hormonov ščitnice, imajo tiste, ki jih jemljejo 50 % večjo možnost za razvoj raka dojk. Ista študija je odkrila, da je verjetnost linearno odvisna z dolžino jemanja hormonov.
Kakšna je povezava med povečanim tveganjem za raka dojk žensk, ki jemljejo hormone ščitnice ali imajo hipotiroidizem? Mislim, da je vzrok pomanjkanje joda. Ko je telo v stanju pomanjkanja joda, jemanje hormonov ščitnice pospeši metabolizem telesa in s tem tudi potrebo po jodu. Ko je prisotno pomanjkanje joda, dlje ko se jemlje hormone ščitnice, težje je to za telo, problem pomanjkanja joda je vedno večji. Pri ženskah se to odraža kot povečana možnost razvoja raka dojk. Dandanes doživljamo epidemijo raka dojk - 1 od 7 žensk v ZDA zboli. Moja hipoteza je, da se ta epidemija ne bo zaustavila, dokler povezava z jodom v konvencionalni medicini ne bo priznana in zdravljena.

Poglavje 5: oksidacijo in organifikacija joda

Pred sedmimi leti, ko sem predaval o jodu skupini zdravnikov, mi je dr. John Lee iz Avstralije zastavil preprosto vprašanje: "David, kaj naredi jod v celici?" Nisem mu mogel dati ustreznega odgovora in poglobil sem se v nadaljnje raziskave.
Kaj se zgodi z jodom, ko ga zaužijemo?
Ko zaužijemo jod ali jodid, se skozi prebavni proces absorbirata v telo. Jod se transportira v celico s pasivnim transportom - preprosto prehaja skozi celično membrano. Jodid pa za transport v celico potrebuje transportno molekulo, ki jo imenujemo NIS - natrij/jodid simporter. Ko jodid pride v celico, je podvržen dvema pomembnima procesoma - oksidacija in organifikacija.

CASE STUDY: John, 58, je dobil diagnozo fibromialgija (zelo podobno sindromu kronične utrujenosti). Ni vedel, kaj se je zgodilo. Prejšnji dan je bil O.K., potem pa kar naenkrat bolečine povsod in utrujenost. Obiskal je neskončno zdravnikov, dobil neskončno zdravil, nič ni delovalo. Ko je prišel do Davida, je ta opazil, da je ščitnica povečana. Naročil je ultrazvok in pregled krvi - diagnoza: Hashimotova bolezen. John ni mogel verjeti - neskončno zdravnikov, neskončno zdravil za depresijo, na koncu pa Hashimoto. Test obremenitve z jodom je pokazal 45 % izločanje, zato je začel jemati 75 mg joda dnevno. Po 12 tednih jemanja, je test obremenitve z jodom pokazal 95 % izločanje. Pa vendar se ni počutil bolje. Še naprej se je pritoževal zaradi utrujenosti in bolečin. Johnov TSH se je povišal s 4mlU/L na 12mlU/L po jemanju 75 mg Iodorala 30 dni. Imel je normalne nivoje T4 in T3. Pa vendar mu je njegov endokrinolog predpisal hormone ščitnice - Synthroid, zaradi povišanega TSH. Ko sem ga videl, sem mu razložil, da je povišanje TSH normalno stanje ob jemanju joda, saj telo proizvaja več transportnih molekul NIS. John se še vedno ni počutil bolje, zato sem pomislil, da ima problem organifikacije joda. Razložil sem mu, da njegove celice ne morejo efektivno uporabiti joda. Predpisal sem mu vitamine B2 (100 mg) in B3 (300mg) 2x dnevno. Izboljšanje je bilo takojšnje. Že z drugo dozo vitaminov B se je počutil kot nov človek, 20 let mlajši.
John še vedno jemlje jod - 50 mg dnevno, B2, 200 mg dnevno in B3, 1000 mg dnevno. TSH se je vrnil na normalno vrednost po 6 mesecih, počuti se odlično.

Johnova zgodba ni osamljena. Če zagotovimo optimalno oksidacijo in organifikacijo joda, se izboljšata imunski sistem in proizvodnja energije.
Ko je jodid transportiran v celice ščitnice, je podvržen procesu oksidacije. To pomeni, da se mu odtrga elektron, nastane jod.

Jodid -> oksidacija (H2O2 + TPO) -> jod

Oksidacijski proces se zgodi s pomočjo vodikovega peroksida in encima TPO - tiroidna peroksidaza. Ta korak je izredno pomemben pri sposobnosti telesa učinkovite uporabe joda. Nenormalnosti pri oksidaciji jodida lahko povzročijo proizvodnjo protitelesc TPO (anti-TPO) - to vodi k Hashimotovi bolezni.
Vodikov peroksid - esencialni element oksidacije
Brez vodikovega peroksida pretvorba jodida v jod ni možna. Njegova proizvodnja in uporaba v organizmu mora biti strogo nadzirana, saj bi drugače lahko poškodoval tkivo ščitnice. Vendar je imunski sistem poskrbel za obrambni mehanizem, ki vzdržuje nivo vodikovega peroksida pravšnji. To je naloga encima, ki vsebuje selen - glutation peroksidaza - antioksidant, ki poskrbi, da vodikov peroksid razpade na vodo. Zato je selen tako pomemben element v telesu. Ko je oksidacijski proces zaključen, sledi organifikacija.
Organifikacija joda
Ko smo dobili jod, sledi proces organifikacije, ker preprosto pomeni, da se veže z organsko molekulo. Jod postane del holesterola, maščob in proteinov. Jod v priporočenih dnevnih količina (150 mikro gramov) gleda na RDA, lahko proizvede hormone T1, T2, T3 in T4, če se poveže s tiroglobulinom.
Za tvorbo pomembnih jod-maščob, kot je 6-iodolactone, pa mora biti doza vsaj 100x RDA.
Pri dozi 100x RDA, je dovolj joda, da se ta lahko organificira z maščobami in tako nastane 6-iodolactone in ostale pomembne jod-maščobe. RDA zagotavlja samo dozo za tvorbo hormonov ščitnice in preprečitev golše.
RDA doza - proizvodnja hormonov ščitnice
RDA (150 mikro g) zadostuje samo za proizvodnjo hormonov ščitnice. Če ga ni dovolj niti za to, to vodi do hipotiroizma.
100x RDA doza - zaščita pred rakom
Vsaj 15 mg joda dnevno omogoča, da se ta veže na ostale molekule, vključno z maščobami in proteini. 6-iodolactone je glavni regulator apoptoze celic, kar pomeni, da je snov, ki deluje proti rakavem obolenju. (apoptoza je programirana smrt celice).
Jod in apoptoza: zaščita pred rakom
Apoptoza je zelo pomembna. Vse celice v telesu, kot vsi živi organizmi, imajo življenjski cikel. Vse žive celice imajo fazo rasti, delitve in smrti. Ko celica umre, jo nadomesti nova. Vse celice morajo doživeti apoptozo ali programirano smrt. Brez apoptoze bi se celice delile v nedogled in preplavile telo. Rakave celice so primer celic, ki jih apoptoza ne zajame. To je ena skrivnosti rakavega obolenja - zakaj določene celice ne umrejo. Potencialno rakavo zdravilo bi bila snov, ki bi povzročilo apoptozo rakavih celic, brez škode za zdrave celice. Jod je ena izmed takšnih snovi. Vemo, da jodovi lipidi, kot je 6-iodolactone regulirajo in povzročijo apoptozo. Teh lipidov v primeru pomanjkanja joda v telesu ni.
Vedeti moramo, da je protirakav učinek joda dosežen, ko presežemo RDA dozo za faktor 100. Verjamem, da je en izmed glavnih razlogov povečanih rakavih obolenj tkiv, ki nujno potrebujejo jod (ščitnica, dojke, jajčniki in prostata) pomanjkanja joda, ki povzroči, da apoptoza ne poteka normalno in okolje, ki preprečuje oksidacijo in organifikacijo jodida.

Če združimo vse: kakšno doza joda je optimalna za zaščito pred rakom?
Vsaj 100x RDA, kar pomeni, 15 mg joda dnevno.

Kakšen je torej mehanizem razvoja avtoimunih bolezni ščitnice?
Proces oksidacije in organifikacije jodida (NADPH) poteka v mitohondrijih znotraj celic. Mitohondriji so celice, ki proizvajajo energijo - ATP, skozi kompleksen proces, imenovan oksidativna fosforilacija. ATP zahteva številne snovi: kisik, magnezij, ADP, vitamine in aminokisline.
Veliko ljudi s kroničnimi boleznimi, kot je so fibromialgija, sindrom kronične utrujenosti ... se pritožuje, da so brez energije. ATP so molekule, ki shranjujejo energijo v telesu. Telo konstantno proizvaja ATP. Proces je prekompleksen za to knjigo, treba pa je vedeti, da sta pomembna dva kofaktorja: vitamin B2 (riboflavin) in vitamin B3 (niacin), ki sta bistvena za stimulacijo oksidativne fosforilacije in proizvodnjo ATP.
Tudi vodikov peroksid sodeluje pri oksidativni fosforilaciji in je pomemben.
Kaj se zgodi, če je encim TPO - tiroidna peroksidaza, poškodovan?
Telo v primeru poškodbe TPO odgovori s protitelesi TPO. Nastanejo avtoimune bolezni ščitnice. Za diagnozo Hashimotove bolezni morajo biti prisotna TPO protitelesa. Ko se situacija slabša, so lahko poškodovani tudi spremljajoči proteini, kot je tiroglobulin. Ko je poškodovan tiroglobulin, začne telo s proizvodnjo protitelesc tiroglobulina.
V veliko večini primerov Hashimoto bolezni so v telesu prisotna protitelesca TPO in tiroglobulina. Pri Graves ta protitelesca niso nujna. Terapija je za obe bolezni podobna, z enako dobrimi rezultati.
Začetne faze avtoimunih bolezni ščitnice
Kot smo razložili prej, lahko preveč vodikovega peroksida poškoduje TPO in povzroča oksidativno škodo. Ko bolezen napreduje, postane proizvodnja hormonov ščitnice neustrezna. Hormoni ščitnice so nujni za stimulacijo mitohondrijev za proizvodnjo energije oz. ATP. Če mitohondriji ne proizvajajo dovolj energije, se pojavi utrujenost, ki je stalna. Pacienti se težko rekreirajo, ker to situacijo samo poslabša. Nekateri se pritožujejo tudi zaradi megle v možganih ter bolečin v mišicah in sklepih.
Kasnejše faze avtoimunih bolezni ščitnice
Kaj se zgodi, ko mitohondriji ne proizvajajo dovolj energije za zdravje? Preprosto izgorevate. Kaj lahko naredite?
Začetek je zagotavljanje dovolj joda za proizvodnjo jodo-lipidov. Kot naslednji korak je treba stimulirati NADPH oksidacijsko pot. Kako lahko povečamo proizvodnjo ATP v mitohondrijih?
• zagotavljanje zadostne količine kofaktorjev - vitamina B2 in B3
• zagotavljanje dovolj vodikovega peroksida za pravilno oksidacijo jodida

CASE STUDY: Angela, 23 let, Hashimotova bolezen. Počutila se je, kot bi imela 50 let. Začela je s terapijo z jodom - 50 mg dnevno in dodatki vitaminov ter mineralov. Počutila se je bolje, vendar ne tako, kot bi si želela. Pozabili so na vitamina B2 in B3. Ko je vzela tableto B2 - 100 mg in tableto B3 - 500 mg, se je v 2 urah počutila bolje. Kot bi se zbudila. Danes še naprej jemlje jod ter B2 in B3, protitelesca so izginila in počuti se odlično.
Kako zdraviti avtoimune bolezni ščitnice?
1. zaužijte dovolj joda, da bo imelo telo dovolj jodovih lipidov
Za kakršnekoli probleme s ščitnico je treba najprej določiti nivo joda v telesu. Status joda lahko ugotovimo s kontrolo krvi, urina in/ali sline. Jaz rutinsko preverim vsakega novega pacienta s kontrolo joda v urinu. Največ pove 24 urni obremenitveni test z jodom. Če je nivo joda nizek, priporočam jod kot prehranski dodatek. To je nemogoče doseči s količino, priporočeno z RDA. Moji klinični rezultati kažejo, da večina ljudi potrebuje 12-50 mg dnevno - kombinacija joda in jodida. Lugolova raztopina ali Lugolova tekočina v tabletah - "Iodoral", sta se izkazali kot najbolj učinkoviti.

2. jemljite vitamine B2 in B3, da stimulirate sistem NANDP za proizvodnjo potrebne količine H2O2
Priporočilo dr. Abrahama je 100 mg vitamina B2 in 500 mg vitamina B3 2x dnevno, kar stimulira proizvodnjo ATP in zagotavlja zadostne vrednosti vodikovega peroksida za oksidacijo jodida.

3. popravite oksidacijski stres v ščitnici in mitohondrijih z antioksidanti
V svoji praksi uporabljam visoke doze vitamina C z odličnimi rezultati. Generalno, 3 -10 g vitamina C dnevno zagotavlja antioksidacijsko zaščito pri večini pacientov. Če je bolezen resna, priporočan intravenozno uporabo vitamina C: edini stranski učinek vitamina C je lahko driska.

4. zagotovite zadosti magnezija
Magnezij odstranjuje odvečen kalcij!

5. minimizirajte oksidativni stres v telesu
Pijte dovolj čiste vode (reverzna osmoza, destilirana, ustekleničena) in jejte zdravo. Koliko vode dnevno potrebujete:
3 dl na 10 kg teže
Zagotovite si počitek, ki ga potrebujete, izogibajte se stresu in ne jejte procesirane hrane.

Poglavje 6: Jod in avtoimune bolezni ščitnice

Gravesova bolezen je avtoimuna bolezen, pri kateri ščitnico napadejo protitelesa, ki jih proizvaja telo samo. To povzroči vnetje in zatekanje ščitnice. Hipertiroidizem - preveč aktivna presnova je običajna pri Gravesova bolezni, vendar je končna stopnja bolezni hipotiroidizem. Pojavi se pri 0,5-1% populacije, večkrat pri ženskah v srednjih letih, konvencionalna medicina vzroka ne pozna.
Hashimotova bolezen je ravnotako avtoimuna bolezen, pri kateri telo proizvaja protitelesa - anti tiroidna peroksidaza (anti-TPO), kar povzroči vnetje ščitnice. Pogosto se pojavi golša. Pri Hashimotovi bolezni imamo lahko stanje hipertiroidizem ali hipotiroidizem. Pogosto je hipotiroidizem rezultat dolgotrajne Hashimotove bolezni. Konvencionalna medicina vzroka ne pozna. Našel sem dva glavna vzroka - pomanjkanje joda in preobčutljivost na gluten.
Hashimoto je pogostejši kot Graves, statistike lažejo, praksa kaže, da ima skoraj 15-20% populacije probleme s ščitnico.

Padec vrednosti joda = povečanje avtoimunih problemov s ščitnico

V letih 1970-2012 je vrednost joda v organizmu padla za 50 %. Ne pozabite, da vsi konvencionalni zdravniki zagovarjajo povsem napačno mnenje, da jemanje joda kot prehranskega dodatka povzroči avtoimune bolezni ščitnice. Na medicinski fakulteti so tudi mene učili tako, in tako je še danes.
Zanimivo je, da je vrednost joda v telesu v zadnjih 40 letih padla, bolezni ščitnice pa so se izredno povečale.
Ali jod pomaga pri avtoimunih boleznih ščitnice?
Na fakulteti so me učili sledeče:
• nihče ne potrebuje joda kot prehranski dodatek
• jod kot dodatek povzroča Gravesovo in Hashimoto bolezen in druge probleme ščitnice
• pacienti, ki imajo probleme s ščitnico, se morajo jodu izogibati

Zanimivo je, da medicinska literatura ne podpira teh trditev.
Uporaba joda za zdravljenje problemov s ščitnico je stara več kot 100 let. Prvo poročilo je iz leta 1840 - Von Basedow in iz leta 1854 - Sokes. Leta 1863 je bila narejena prva študija, uporaba joda pri pacientih z Gravesovo boleznijo. Dr. Armand Torusseau je zdravil paciente s 75-100 mg Lugolove raztopine namesto z digitalis, ki so ga uporabljali za zdravljenje takrat. Stanje pacientov se je izboljšalo. Ko je opazil napako, je uporabil digitalis - stanje pacientov se je poslabšalo. Ker ne zdravnik ne pacienti niso vedeli, da je zdravnik pomotoma uporabil Lugol, lahko to smatramo kot dvojno slepo študijo. Leta 1923 je dr. Henry Plummer uporabljal Lugolovo raztopino pred operacijo (130-195 mg) in po operaciji (62.5 mg) ščitnice. Poročal je, da je smrtnost padla iz visoke na nič. Obstajajo številne druge študije o uporabi joda pri zdravljenju Gravesove bolezni.
Konvencionalni pristop k zdravljenju bolezni ščitnice - radioaktivni jod
Konvencionalna medicina v primeru hipertiroidizem uporablja zdravila, ki blokirajo proizvodnjo hormonov ščitnice (Propylthiouracil, Methimazole), operacijo in radioaktivni jod. Nobeno od teh zdravljenj ne zdravi temeljnega vzroka nastanka bolezni. Dejstvo je, da konvencionalna medicina nikoli ne išče vzroka, temveč vedno samo odpravlja posledice. Kako lahko naredite program zdravljenja, če vam vzrok bolezni ni znan?
V eni od najbolj priznanih medicinskih knjig o problemih s ščitnico je radioaktivni jod opisan kot:
• učinkovit
• varen
• relativno poceni
Hm, pa poglejmo.

Je radioaktivni jod učinkovit?
Če je cilj zdravljenja bolezni ščitnice njeno uničenje, potem je. Za uporabo radioaktivnega joda stoji teorija, da karkoli radioaktivna oblika joda veže, radioaktivnost ubije sosednje celice. V primeru avtoimunih bolezni ščitnice in vezava radioaktivnega joda na žlezo, to pomeni uničenje ščitnice z radioaktivnim izotopom. Če je vzrok avtoimune bolezni preveč tkiva ščitnice, ki ga je treba uničiti, potem se lahko smatra uporaba radioaktivnega joda učinkovita. Pa vendar, dodatno tkivo ni vzrok bolezni ščitnice, je samo posledica bolezni. Radioaktivni jod ni zdravljenje, ki bi odpravilo vzrok bolezni.
Je radioaktivni jod varen?
Poleg ščitnice se radioaktivni jod veže tudi na ostala tkiva v telesu, vključno z dojkami. Vemo, da je jod prisoten v vsaki celici v telesu. Pri epidemiji raka dojk, terapija, ki lahko poveča tveganje za razvoj raka dojk, gotovo ni varna. Kakorkoli, radioaktivni jod je zadnja izbira kateregakoli programa zdravljenja ščitnice.
Je radioaktivni jod poceni?
Stroški zdravljenja so od 3.000-5.000 US$. To je torej draga terapija, ki ne odpravi vzroka bolezni.
Iskanje vzroka avtoimunih bolezni ščitnice
Vzrokov je lahko več: okužbe, toksične snovi v telesu, alergije na hrano (netoleranca glutena), nepravilno razmerje vitaminov in mineralov. Glavni vzrok pa mislim, da je pomanjkanje joda.

CASE STUDY: Tracy, 40, je dobila diagnozo Hashimotove bolezni, TSH povišan na 150mlU/L in počutila se je obupno, ni bila sposobna jasnega razmišljanja, možgani v megli, šla je v trgovino in ni vedela zakaj je tam, bila je zelo utrujena. Imela je simptome hiper in hipo. Včasih ji je srce ponorelo brez razloga, bila je razdražljiva in muhasta. Dobila je zdravilo Synthroid, nobenega izboljšanja. Čeprav so se laboratorijski testi popravili in TSH vrnil na normalno vrednost, se je še vedno počutila obupno. David je na podlagi testov ugotovil občutljivost na gluten, pripravil posebno dieto in stanje se je izboljšalo. Zdravilo je spremenil na bolj naravno - Nature-Throid in počutila se je veliko bolje in začela bolj jasno razmišljati. Test joda je pokazal pomanjkanje. Z uporabo jod/jodid se ji je stanje dodatno izboljšalo, vrnila se je energija, izboljšal spanec, začela je z dvigovati uteži, o tem je lahko prej samo sanjala. Lugol uporablja še danes.

CASE STUDY: Marlene, 45, Gravesova bolezen. Nekega jutra se je zbudila in srce je utripalo kot ponorelo, kot da je popila preveč kav. Šla je k zdravniku, ki ji je diagnosticiral Gravesovo bolezen. Predlagal je "zdravljenje" z radioaktivnim jodom, ki ga je zavrnila. Diagnoza Davida - pomanjkanje joda, samo 24 % izločanje pri obremenitvenem testu, pomanjkanje vitaminov in mineralov, preveč živega srebra v telesu. Terapija: 50 mg joda/jodida (Iodoral) dnevno, z vitamini in minerali. Tudi program razstrupljanja telesa živega srebra. Iz prehrane je izločila rafinirane ogljikove hidrate in pila veliko vode. Po 4 tednih terapije je občutila izboljšanje in povrnitev energije.

Poglavje 7: Povezava med jodom in selenom

Selen je element v sledeh, ki je ključen za zdravje. V telesu se ne more proizvesti, zato ga MORAMO dobiti iz hrane ali prehranskih dodatkov. Ustrezni nivoji selena so nujni za regulacijo funkcij ščitnice in presnovo joda. MAJHNE (mikrogrami) količine so potrebne za zagotavljanje optimalnega nivoja.
Katera hrana zagotavlja selen?
Koliko selena bo vsebovala zelenjava, je odvisno od tega, koliko ga je v zemlji, v kateri raste. Najdemo ga tudi v mesu in morski hrani. BRAZILSKI OREŠČKI VSEBUJEJO NAJVEČ SELENA (554 mikro gramov v 30 gramih - približno teža ENEGA OREŠČKA je 3 grame.

DNEVNIM POTREBAM SELENA GLEDE NA RDA ZADOSTI 1 BRAZILSKI OREŠČEK.
Priporočen dnevni vnos -RDA
Je 55 mcg (mikrogramov) dnevno, kar optimizira aktivnost encima antioksidacije glutation peroksidaze.
Antioksidant je molekula, ki lahko upočasni, ali prepreči oksidacijo drugih molekul. Oksidacija je kemična reakcija prenosa elektrona iz ene substance na spojino, ki se oksidira (reducent). Pri oksidacijskih reakcijah lahko nastajajo prosti radikali, ki v telesu sprožijo verižne radikalske reakcije, posledice teh pa so lahko poškodbe celic. Antioksidanti prekinejo propagacijsko fazo teh reakcij, saj reagirajo s prostimi radikali in jih tako nevtralizirajo (odstranijo intermediate s prostimi radikali), s tem pa preprečijo oksidacijo drugih molekul. Antioksidanti so dostikrat reducenti, kot so tioli ali polifenoli. Čeprav so oksidacijske reakcije ključne za življenje, so lahko tudi usodne. Zaradi tega so živali in rastline razvile kompleksne antioksidantne sisteme z mnogimi tipi antioksidantov, kot so glutation, vitamin C in vitamin E ter multikomponentne encimske sisteme, kot so katalaze, superoksid dismutaze (SOD) in raznovrstne peroksidaze. Nizka raven antioksidantov ali inhibicija delovanja antioksidantnih encimskih sistemov privede do pojava tako imenovanega oksidativnega stresa, ta pa lahko poškoduje, ali celo ubije celice.
Pomanjkanje selena
Postaja problem zaradi toksičnih snovi v telesu - pesticidi, živo srebro, klor, brom ..., ki jih mora telo neprestano izločati in za to uporabljati glutation peroksidazo. Brez selena ni proizvodnje glutationa!
Strupenost selena
Izredno moramo paziti pri doziranju. Varna doza je 100-400 mikro gramov/dan.
Selen in jod
Selen je gradnik vsaj 11 encimov. Brez selena, ti encimi ne delujejo, življenje ni možno brez njih. Pogledali bomo dva: glutation peroksidaza in Iodothyronine deiodinase.
Glutation peroksidaza
Odkrili so 4 različne encime glutation peroksidaze. Vsak ima antioksidativne lastnosti in varuje telo pred oksidativnim stresom. Če se spomnimo iz poglavja 5:
Jodid -> oksidacija (H2O2 + TPO) -> jod
Oksidacijska reakcija, ki je nujno potrebna, je katalizirana z vodikovim peroksidom in TPO. Preveč vodikovega peroksida lahko poškoduje TPO in povzroči Hashimoto bolezen. Kontrolo nad to reakcijo ima encim glutation peroksidaza. Ta reagira z vodikovim peroksidom in ga spremeni v vodo.

Glutation peroksidaza s selenom -> 2H2O2 -> razpad -> O2 + 2H20
Če ni dovolj selena, ne bo dovolj glutation peroksidaze za razgradnjo vodikovega peroksida.
Iodothyronine deiodinase
To so encimi, ki so odgovorni za aktivacijo ali deaktivacijo hormonov ščitnice. Delujejo tako, da odstranijo molekulo joda. V primeru, da ščitnica sprosti preveč neaktivnega hormona T4 v krvni obtok, ga je potrebo spremeniti v T3. Iodothyronine deiodinase so encimi, ki so odgovorni za to pretvorbo in so odvisni od selena. Brez selena, encimov ni. Če imate stranske učinke terapije z jodom, je lahko vzrok pomanjkanje selena.

Poglavje 8: Jod, rak dojke in fibrocistična bolezen dojk

CASE STUDY: Joan, 60, diagnoza rak dojke, 1989. Zavrnila je konvencionalno zdravljenje in se odločila za alternativo. Holistični zdravnik ji je predpisal 2 mg joda dnevno ter vitamine in minerale. Dobila je tudi diagnozo hipotiroidizem in zato dobila hormone ščitnice. Počutila se je v redu in nadaljevala z delom. Metastaze so se pojavile leta 2005. Tumorski markerji so se povišali in počutila se je zelo utrujena. Izgubila je 12 kg in mislila, da umira. Ko je prebrala raziskave dr. Abrahama, je poiskala zdravnika, ki ji je predpisal jod. Spremenila je dozo iz 2mg/dan na 50--62.5 mg /dan v obliki tablet Iodoral. Ko je povečala dozo joda, je lahko prekinila z jemanjem hormonov ščitnice. Šest tednov po jemanju večje doze joda je naredila CT - tomografijo, ki je pokazala, da so vsi tumorji začeli razpadati. Centri tumorjev so začeli razpadati po 42 dneh po jemanju večje doze joda.

Primer ni osamljen - jod ima sposobnost zmanjšanja in razpad tumorjev. Podobne rezultate sem opazoval pri vozlih in cistah v ščitnici, jajčnikih in maternici.
Že 60 let vemo, da se jod koncentrira in izloča iz mlečnih žlez v dojkah. Dojke so glavno skladišče joda v telesu. Ustrezen nivo joda je potreben za razvoj in ohranjanje normalne strukture dojk. Mleko iz doječih prsi vsebuje 4x več joda, kot ga lahko sprejme ščitnica! Pomanjkanje joda je ključni faktor pri razvoju raka dojk in fibrocistične bolezni dojk. Vse ženske bi morale nujno preveriti nivo joda v telesu in v primeru pomanjkanja jemati dodatke.
V primeru pomanjkanja joda, ščitnica in dojke tekmujejo za jod, ki je v telesu še preostal. Druga največja koncentracija joda je v jajčnikih, ki so v primeru pomanjkanjaprav tako prizadeti.
Jod: izredna protirakava sestavina
Jod ima številna protirakave lastnosti. Povzroča apopozo rakavih celic v dojkah in ščitnici. Tega učinka ni, če je dodan goitrogen (zdravilo, ki preprečuje vsrkavanja joda). Jod je potencialno antioksidant - celo močnejši kot vitamin C. Ima podobno funkcijo kot vitamin C - sodeluje lahko v oksidacijskih in antioksidacijskih procesih v telesu. Ta lastnost pomeni izredno protirakavo delovanje - eden izmed najboljših pokazateljev zdravja v telesu je razmerje med oksidanti in antioksidanti. Snovi, kot sta JOD in VITAMIN C, pomagata vzdrževati to ravnovesje in sta dve najmočnejši sestavini za boj proti raku.
Estrogen in jod: povezava
Najdemo ga pri moških in ženskah. Pri moških ga proizvajajo nadledvične žleze, maščobna tkiva in jetra. Nivo je 10x manjši kot pri ženskah. Pri ženskah estrogen nadzira seksualni razvoj, vključno z rastjo in funkcijo spolnih organov: maternice, jajčnikov in dojk. Pri ženskah največ estrogena proizvajajo jajčniki.
Različne oblike estrogena
V ženskem telesu se proizvajajo tri različne oblike estrogena: E1(estrone), E2(estradiol) in E3 (estriol). Estriol je veliko šibkejši kot estrone ali estradiol. Raziskave so dokazale, da pri miših estriol prepreči raka dojk. Estriol deluje manj stimulativno na tkivo dojk kot estradiol ali estrone in ima zaščitni učinek pred razvojem raka dojke. Jonathan Wright je naredil raziskavo, ki je pokazala, da se estriol proizvaja v veliko večjih količinah kot estrone ali estradiol. Terapije z estrogenom bi morale upoštevati pravo razmerje. Med njimi mora biti vedno pravo razmerje, drugače se lahko pojavi fibrocistična bolezen dojk, rak dojke in povečanje teže.
Dr. Wright je zapisal, da jod v obliki Lugolove raztopine pomaga pri ohranjanju pravega razmerja med estrogeni. Za ženske je pravo razmerje estrogenov pomembno za številne funkcije telesa: možgane, razvoj prsi, vlažnost kože, ohranja močne kosti in preprečuje kardiovaskularne bolezni. V primeru pomanjkanja joda je razmerje v telesu nemogoče vzdrževati.
Jod spremeni izražanje genov v dojkah
Zadnje raziskave poročajo, da kombinacija joda/jodida (Lugolova raztopina) spremeni izražanje genov v rakavih celicah dojk, odzivnih na estrogen. Jod je znižal kar nekaj na estrogen odzivnih genov. Poročali so tudi, da jod poveča BRCA1 aktivnost. BRCA1 je gen, ki uravnava aktivnost estrogena v dojkah. Ljudje z nenormalnim genom BRCA1 imajo večjo predispozicijo za razvoj raka dojke. Ta študija poroča, da terapija z jodom poveča učinek Tamoxifena (tamoxiflen je zdravilo, ki se prodaja pod imenom Nolvadex in preprečuje oz. zdravi raka dojke).
Pomanjkanje joda in dojke
Pomanjkanje joda povzroči specifične spremembe v tkivu dojk podgan. Študije, opravljene pred 40 leti so pokazale, da pomanjkanje joda pri podganah povzroči enako pred rakavo stanje kot v človeških tkivih - displazijo in hiperplazijo.
Dr. Bernard Eskin, eden izmed svetovno najbolj poznanih raziskovalcev joda in dojk je zapisal:"Pri vseh študijah, ki smo jih naredili, je prekinitev diete s pomanjkanjem joda povrnila normalno strukturo dojk". Podgane potrebujejo ustrezno količino joda, da estrogen opravlja normalno funkcijo v tkivu dojk.
Raziskave do dokazale, da se je pri podganah, ki so jim dali določen kancerogen razvije rak prsi. Ko so jim dodali kancerogen skupaj z jodom, se je formiranje tumorjev blokiralo. To dokazuje, DA IMA JOD SPOSOBNOST BLOKIRANJA NAPREDOVANJA RAKAVEGA OBOLENJA DOJK.
Vemo, da predstavljajo jajčniki drugo največje skladišče joda v telesu. Pomanjkanje joda povzroči spremembe pri proizvodnji estrogena v jajčnikih in spremembe receptorjev estrogena v dojkah. Raziskave so dokazale, da v stanju pomanjkanja joda jajčniki proizvajajo več estrogena, receptorji estrogena v dojkah pa povečajo občutljivost. Oba faktorja povečata možnost razvoja raka dojk.
Če združimo: estrogen, jod in povezava z rakom
Pomanjkanje joda ima številne posledice:
• poveča se proizvodnja estrogena
• povečana občutljivost tkiva dojk na estrogen
• poveča se možnost za razvoj bolezni, vključno z rakom
Ko k temu dodamo še izpostavljenost estrogenu iz okolja: xenoestrogen v plastiki in pesticidih, estrogen v mleku in mesu, potem ni nič čudnega, da HORMONSKO POGOJENA RAKAVA obolenja, kot so rak dojk, prostate, jajčnikov in maternice dosegajo epidemične razsežnosti.
Raziskave na podganah so dokazale, da se poškodovano tkivo ob dodajanju joda povrne v zdravo. Do enakih rezultatov sem prišel pri svojih pacientih.
Fibrocistična bolezen dojk
Je stanje, ko imajo dojke ciste, ki so običajno boleče na otip. To bolezen ima 2/3 žensk v Ameriki. Zgradba cist je lahko mehka ali trda. Velikokrat ciste spremenijo velikost in obliko med menstrualnim ciklom. Stanje zahodna medicina smatra kot benigno, številni zdravniki pa mislijo, da je fibrocistična bolezen prekurzor za rakavo obolenje in to je bilo potrjeno v številnih študijah.
Estrogen naj bi bil vpleten kot vzrok za fibrocistično bolezen in raka dojk. Najbolj pogosto zdravljenje konvencionalne medicine za fibrocistično bolezen dojk je uporaba kontracepcijskih tablet, ki zavrejo jajčnike in zmanjšajo cirkulacijo estrogena v telesu.
Če bolezen napreduje, lahko dojke postanejo kronično vnete in zatrdele, kar povzroča izredne bolečine. Tudi prehrana lahko vpliva na razvoj bolezni: kofein in hrana, ki vsebuje transmaščobne kisline, stanje poslabšata.
Jod, vitamina E in A stanje zelo izboljšajo.
Rak dojk in hipotiroidizem
Prva povezava med tema dvema stanjema je bila zabeležena leta 1896. Raziskave so dokazale, da je hipotiroidizem bolj pogost pri ženskah z rakom dojk, uporaba hormonov ščitnice lahko poveča možnost za razvoj raka. Vemo, da predstavlja hipotiroidizem predispozicijo za slabo delovanje imunskega sistema. To lahko vodi do resnega obolenja vključno z rakom. Mislili bi, da zdravljenje hipotiroidizma s hormoni ščitnice prepreči razvoj raka dojk, ker bi izboljšalo delovanje imunskega sistema. Pa vendar, študijo nakazujejo, da ni tako, celo nasprotne, nekatere študije kažejo, da uporaba hormonov ščitnice pri hipotiroidizmu poveča predispozicijo razvoja raka dojk.
Zakaj bi zdravljenje hipotiroidizma s hormoni ščitnice povečalo tveganje razvoja raka dojk? Povezava z jodom
Ko je prisoten hipotiroidizem, je telo v upočasnjenem metaboličnem stanju. Po domače - vse funkcije telesa so upočasnjene in kot posledico tega lahko opazimo: hladne okončine, suha koža, utrujenost, megla v možganih in pridobivanje teže. Ko zaužijemo hormone ščitnice, se metabolični procesi pospešijo.
ATP je v telesu izvor energije. Hormoni ščitnice vplivajo na ATP, kar poveča metabolizem telesa. Telo proizvede več toplote, izguba teže, ni več utrujenosti ... Če so hormoni ščitnice dani pacientu, ki mu primanjkuje joda, bo pospešen metabolizem zaradi hormonov ščitnice povečal potrebo telesa za jodom in zmanjšal sposobnost celic telesa po koncentraciji joda.
Zajem joda v celice je proces, ki je odvisen od energije in zahteva ATP. Hormoni ščitnice uporabijo energijo, ki je na voljo za sintezo ATP, za proizvodnjo toplote. Ta učinek zmanjša ATP, ki je na voljo za zajem joda celic, ki ga potrebujejo. Če je v telesu manj ATP imajo celice, ki potrebujejo jod, problem z njegovim zajemom.
Če je hipotiroidizem zdravljen s hormoni ščitnice in telesu hkrati primanjkuje joda, bo uporaba hormonov ščitnice poslabšala stanje pomanjkanja jod.
Edina logična razlaga, zakaj je zdravljenje hipotiroidizma s hormoni ščitnice in povečano tveganja za razvoj raka dojk, je pomanjkanje joda.
Prsi in jod
Jod je nujen za ohranjanje normalnega tkiva dojk!
Prsi in strupeni halogeni elementi, povezava z rakom dojk
Halogeni ali halogeni elementi so skupina nekovin, ki tvorijo 17. (bivšo VII oziroma VIIA) skupino periodnega sistema elementov. Mednje spadajo fluor (F), klor (Cl), brom (Br), jod (I), astat (At) in ununseptij (Uus). Skupina je poznana tudi kot fluorova skupina.
Brom ima zelo podobno kemično zgradbo kot jod. Brom zato verjetno v telesu tekmuje z jodom za receptorje - prepreči transport joda po telesu. Večina pacientk z rakom dojk je imela v telesu visoke vrednosti broma in fluora.
Japonska: visok vnos joda, nizek nivo raka dojk in golše
Povprečen Japonec vsak dan zaužije 13.8 mg joda, kar je 100x RDA.
Pomanjkanje joda in rak prostate
Vzrok raka prostate pri moških je enak kot pri ženskah za raka dojk - pomanjkanje joda.
Potrebe telesa po jodu
Ščitnica: 6 mg/dan
Dojke: potrebujejo 5 mg dnevno, pri 50 kg težki ženski in C velikostjo

Ko ime telo dovolj joda, vsebujejo tkiva:
Ščitnica: 50 mg
Celotno telo: 1.500-2.000 mg

Dr. Guy Abraham: telo potrebuje na dan minimalno 13 mg joda.

Poglavje 9: Pomembnost joda pred nosečnostjo

Že 100 let je znano, da je pomanjkanje joda povezano z nižjim inteligenčnim kvocientom (IQ). Raziskave so jasne: pomanjkanje joda povzroči srednje do resno nižji IQ. Kretenizem, najbolj resna oblika pomanjkanja joda, je bil opisan konec 18. stoletja.
Pomanjkanje joda je tudi danes resen problem: testiral sem več kot 6.000 pacientov in v 96 % primerov je bilo prisotno pomanjkanje joda.
Komentar "Чаролија" Potem verjetno moja trditev: " Svetovno prebivalstvo se veča, IQ ostaja konstanten :)", ne drži - vzrok je pomanjkanje joda.
Zadnje raziskave (2005 - 2008) so pokazale, da je več kot 60 % žensk v rodni dobi brez zadostne količine joda.
Kakšne so posledice pomanjkanja joda med nosečnostjo?
1. nižji IQ otroka, jod je nujno potreben v prvem tromesečju nosečnosti za pravilen razvoj možganov in živčnega sistema. Raziskava kažejo, da je IQ lahko nižji kar za 13.5 točk.
2. Slabše sposobnosti učenja otroka
Ženske morajo imeti pred nosečnostjo NUJNO zadostno količino joda v telesu.
Jod, hormoni rasti in hormoni ščitnice
Pomanjkanje hormona rasti je stanje pri otrocih in odraslih, kjer hipofiza ne proizvaja dovolj hormona. Kaj bi bil lahko vzrok pomanjkanja hormona? Nizke ravni joda lahko to pojasnijo. Znanstveni so postavili hipotezo, da: boljša rast pri otrocih z nizko ravnjo joda po njegovem dodajanju je verjetno zaradi izboljšanja delovanja ščitnice, saj so hormoni ščitnice in hormoni rasti (IGF-1) nujni za normalen razvoj.
Nivo joda konstantno pada
WHO je določila, da nivo joda v urinu pod 50 mikro g/L predstavlja srednje do resno pomanjkanje joda. Nivo pod 20  mikro g/L je popolno pomanjkanje joda. Ne pozabite, Japonci zaužijejo na dan 12-13 mg joda.

Poglavje 10: Otroci, ADHD (motnja pozornosti z motnjo koncentracije in hiperaktivnostjo), avtizem in jod

CASE STUDY: Dawson, 7 letni deček je spravljal ob živce učitelje in starše. Nikoli pri miru, ne more se koncentrirati. Ko sem ga pregledal sem opazil, da ima nizko telesno temperaturo - 35,4 stopinja Celzija, kar je pogosto znak problemov s ščitnico. Dawson je bila zadnja leta zaprt - slabo izločanje blata je znak hipotiroidizma. Na pregledu je imel počasne reflekse. Krvni testi niso pokazali problemov s ščitnico, test urina pa je pokazal pomanjkanje joda. Zaradi njegovih problemov in nizke temperature, sem mu predpisal majhno dozo posušenega hormona ščitnice (Armour thyroid 1/4 grain) in jod (6.25 g Iodorala). V nekaj dneh je mati opazila pozitivne spremembe pri sinu in mi pisala:" Sedaj je 6 tednov na terapiji. Učitelji so opazili, da se je spremenil - tako osebno kot pozornostjo. Morda so otroci, ki so diagnosticirani z ADD/ADHD res hipotiroidni. Zelo sem vam hvaležna. Moja mama je rekla, da je povsem drugače otrok - kosila in večerje pojemo v miru, saj sedi. Prenehal ga je boleti trebuh (prej ga je vsak večer), že prvi teden terapije.

Primer Dawsona ni osamljen. Vsak otrok, ki ima diagnozo ali sum na ADHD bi MORAL narediti test hormonov in mineralov, vitaminov. Veliko se jih bo pozitivno odzvalo na ta naraven pristop, terapije s psihoaktivnimi zdravili naj bodo zadnje, kar boste dali svojemu otroku.

Skoraj na vsakem predavanju dobim vprašanje: Ali otroci potrebujejo dodaten jod? Moj odgovor je DA. V tem poglavju bom podrobno odgovoril, zakaj.
WHO je ocenil, da je na svetu 285 milijonov otrok, ki jim primanjkuje joda. Kot jod potrebujemo odrasli, ga tudi otroci. WHO priporoča sledeče dnevne doze:
90 mikro g - za predšolske otroke (0-59 mesecev)
120 mikro g - za šoloobvezne otroke (6-12 let)
150 mikro g - za odrasle (nad 12 let)
200 mikro g - za noseče in doječe ženske

Vemo, da te doze ne zadostujejo. 7-16 % šoloobveznih otrok trpi zaradi ADHD.
Jod in ADHD
ADHD je diagnosticiran v razsežnosti, ki bi jo lahko imenovali epidemija. Verjamem, da je AHDH posledica pomanjkanja vitaminov in mineralov, neravnotežja hormonov in povečanju toksičnih snovi v okolju. Pomanjkanje joda pri nosečnicah vpliva na naraščanje ADHD in nižji IQ.
Avtizem in pomanjkanje joda
Tudi avtizem bliskovito narašča - leta 1980, 1 od 10.000, leta 2008 1 od 88. 11.400 % povečanje!
Zakaj otroci potrebuje jod?
Otroci in odrasli potrebujemo jod za normalno formiranje in vzdrževanje endokrinih žlez (ščitnice, jajčniki ... prostata ...) in normalen razvoj možganov. Potrebe po jodu so se v zadnjih 30 letih povečale, predvsem zaradi onesnaženja - toksične snovi, ki smo jih dnevno izpostavljeni: brom, fluor in klor. Ljudje postajamo kronično zastrupljeni z bromom.
Kako lahko testiramo otroka za pomanjkanjem joda?
Več o tem v poglavju 13 - test obremenitve z jodom "iodine loading test". Tudi otroci lahko naredijo test obremenitve z jodom, samo doza mora biti manjša. Otroci, ki imajo manj kot 36 kg, lahko vzamejo 12.5 mg joda/jodida (1 tableta Iodorala ali 2 kapljici Lugolove raztopine) - zjutraj. Potem 24 ur zbirajte urin in vzorce pošljite na analizo. Lahko naredite tudi klasično test količine izločenega joda iz urina. Ta je točen, če ne jemlje dodatkov joda.
Kakšna je doza joda za otroke?
Pomembno je vedeti, da je vsak posameznik drugačna biokemična osebnost. Doze se lahko razlikujejo. Glede na moje izkušnje, je za otroke ustrezne količina joda/jodida 0.25 mg na kilogram telesne teže na dan. Tega ne počnite na pamet, rezultate testov in potrebo po jodu naj preveri izkušen nutricist.

Poglavje 11: Strupena halogena elementa: brom in fluor

Jod spada v skupino halogenih elementov. To je družina elementov, ki tvorijo podobne soli v kombinacijo z natrijem in večino kovin. Halogeni elementi so: brom, klor, fluor, jod in astatin.
Brom
Odkrit leta 1826. Bromid, ki je reducirana oblika broma se hitro vsrka v prebavnem sistemu. Velikost in teža broma je zelo podobna jodu, zato lahko tekmujeta za vezavo v telesu, posebno v ščitnici. Brom ima zmožnost vezave na receptorje joda v telesu. Brom je za telo strup in se ga je treba izogibati. Telo lahko izloči brom samo v primeru, da je dovolj joda.
Brom ali bromid se uporabljata kot: antibakterijsko sredstvo v bazenih, kot pesticid, v gaziranih pijačah, rastlinskih oljih, nekaterih zdravilih (razpršila za lažje dihanje), pekarski proizvodi.
Kako pogosta je zastrupitev z bromom?
Zalo, praktično je nivo broma previsok pri vseh. Jod omogoča izločanje broma iz telesa.
Brom kot dodatek peki
V letih 1960 se je kot dodatek kruhu in pekarskih izdelkov uporabljal jod - kot sredstvo proti strjevanju. Kos kruha je vseboval 150 mikro g joda, ker je bila RDA doza. Nacionalni inštitut za zdravje je leta 1965 poročal, da je dnevna količina joda, ki jo ljudje dobijo iz pekarskih izdelkov 726 mikro g. Leta 1980 so jod zamenjali z bromom. GROMOZANSKA NAPAKA. Pojavila se je kriza pomanjkanja joda in zastrupljevanje telesa z bromom.
Fluor
Zadnjih 50 let ameriško združenje zobozdravnikov zagovarjajo dodajanje fluora v pitno vodo kot preventiva pred zobno gnilobo. Raziskave so pokazale, da je tako početje povsem neučinkovito in nekatere evropske države tega ne počno več.
Fluor je strup, povezan z razbarvanjem zob, zlomi kolkov, kostnim rakom, nižjo inteligenco, zastrupljanjem ledvic in ostalimi negativnimi učinki (golšo). Fluor preprečuje sposobnost ščitnice za vezavo joda, o tem so poročali že leta 1854. Veliko zdravil vsebuje fluor - popularni antidepresivi Paxil in Prozac. Obstajajo raziskave, da ta zdravila povečujejo tveganje za razvoj raka dojk. Veliko zdravil, ki so vsebovala fluor, so umaknili s trga: Baycol, Propulsid, Posicor, Astemizole, Omniflox, ... se pa v številnih še vedno uporablja. Enak problem predstavljajo perklorati.
Ali sta brom in fluor odgovorna za epidemijo raka dojk?
Pri vseh pacientkah z rakom dojk sem opazil izredno visoke vrednosti broma in fluora v telesu! Smo sredi epidemije rakavih obolenj. Danes bo vsak tretji Američan zbolel za rakom. Naša izpostavljenost strupenim snovem konstantno obremenjuje naše telo - voda iz pipe je polna toksičnih snovi, da o pesticidih, predelani hrani, gensko spremenjeni hrani ... sploh ne govorimo. Danes 14 % žensk dobi raka dojke, 33 % moških raka prostate. Ali je lahko pomanjkanje joda in zastrupljanja telesa s toksičnimi kemikalijami vzrok? Nedvomno.

Poglavje 12: Razstrupljanje telesa

O jodu sem aktivno poučeval preko 12 let. Po predavanju sem običajno dobil tri vprašanja:
1. Zakaj moramo jemati toliko joda?
Ker nam ga primanjkuje. Brom, fluor in klor izpodrivajo jod iz telesa. Ta problem lahko rešimo samo z dodatki joda in očiščenjem telesa.
2. Zakaj danes potrebujemo več joda, kot so ga potrebovali pred 100 leti?
Ker ne jemo hrane, ki bi ga vsebovala, ker uživamo brom, klor, fluor in smo jim vsakodnevno izpostavljeni.
3. Kako očistim telo toksičnih halogenih elementov, broma in fluora?
a) zadosti tekočine
Brez zadostne hidratacije je telo nemogoče očistiti. Voda pomaga telesu odstraniti toksične snovi. Pomembno je piti čisto vodo, brez klora, fluora in ostalega onesnaženja (težke kovine, pesticidi, fekalije ...). Primerna je voda pridobljena z reverzno osmozo - dodajte ji nerafinirano sol.
b) jejte nerafinirano sol
Tudi nerafinirana sol očisti telo broma, zaužijte 1-1.5 čajne žličke dnevno.
c) jejte antioksidante
Vitamin C je antioksidant za maščobna in v vodi topna tkiva. Priporočam 3-6 g dnevno. V primeru driske zmanjšajte dozo.
Tudi selen je antioksidant. Priporočam 100-200 mikro g. Pomaga tudi delovanju ščitnice.

Poglavje 13: Kakšne naj bodo dnevne doze joda

Vemo, da je RDA 150mikro g/dan in da je to premalo. Obstajajo domneve, seveda v knjigah konvencionalne medicine, da lahko preveč joda poškoduje ščitnico in druga tkiva v telesu. To poglavje podrobno opisuje varno uporabo joda za doseganje optimalnega zdravja.
Na vprašanje ne moremo odgovoriti, brez da bi pogledali, koliko joda zaužijejo Japonci. Povprečen Japonec vsak dan zaužije 13.8 mg joda, kar je 100x RDA. Ženske imajo bistveno manj raka dojk, maternice in jajčnikov, fibrocistična bolezen dojk je redka. Moški na Japonskem imajo bistveno manj raka prostate kot moški v ZDA ali Japonci, ki so se preselile v ZDA.
Sedem previdnostnih ukrepov, ki jih upoštevajte, če jemljete doze večje kot RDA:
Nikoli ne jemljite nič na pamet, brez znanja, spremljanja reakcije in lastnega počutja! S pravilnim spremljanjem stanja organizma in doziranjem, je količina v mg varna in ima terapevtski učinek. Številni nasprotniki joda trdijo, da bi imelo lahko uživanje v mg sledeče stranske učinke, pa poglejmo:
1. alergija na jod
V 20 letni praksi sem srečal 3 paciente, ki so bili alergični na jod/jodid, alergija je izredno redka, pojavi pa se v obliki izpuščajev, slabosti, zaprtja, glavobola in vročine.
2. avtoimuni problemi s ščitnico
Pred uporabo radioaktivnega joda (ki je strup), je bilo jemanje joda edino zdravilo za ščitnico. Obstaja neskončno poročil, kako so pred 100 leti jod uspešno uporabljali za zdravljenje bolezni ščitnice. Avtoimune bolezni ščitnice so povezane z nizkimi nivoji joda v telesu, ne velikimi. Moja praksa kaže, da v primeru pomanjkanja joda v telesu, visoke doze joda/jodida uspešno zdravijo avtoimune bolezni ščitnice brez stranskih učinkov.
Jaz in zdravniki, ki uporabljamo jod, nismo NIKOLI videli avtoimune bolezni ščitnice, ki bi jo povzročil jod/jodid.
3. reakcija razstrupljevanja - Herxheimer
Jod omogoča zastrupljevanje telesa - izločanje strupenih halidov - broma, fluora in klora. Če poteka razstrupljevanje prehitro, se lahko pojavi reakcija v obliki slabosti, bolečin v mišicah, vročine, driske in megle v možganih. S tem ni nič narobe in bo minila. Zmanjšajte dozo in uporabite celovit program razstrupljevanja organizma: dovolj vode, dodatki vitaminov in mineralov, zdrava hrana, nerafinirana sol, vitamin C, selen in magnezij.
4. Jod lahko povzroči hipotiroidizem in golšo?
To je neumnost, ko damo ljudem, ki jim primanjkuje joda, veliko dozo, se pojavi prehodno zmanjšanje proizvodnje hormonov ščitnice (26-40 ur), dokler telo ne vzpostavi ravnotežja z jodom. Potem se nivo povrne na normalno vrednost in ne pojavijo se nobeni znaki hipotiroidizma. Veliko raziskovalcev tu izpostavi "mistično zgodbo otokov Hokaido". V poročilih iz leta 1960 je imelo veliko prebivalcev teh otokov golšo. Vendar vzrok te golše gotovo ni bil jod, saj ga zaužijejo enako veliko v vseh področjih Japonske, vzrok je bil verjetno izredno velika obremenitev z bromom.
5. Jod lahko povzroči hipertiroidizem?
Ne.
6. Iodizem
Iodizem se pojavi, ko je količina joda v telesu prevelika in rezultira v kovinskem okusu v ustih, večji količini sline, kihanju, glavobolih in aknah. Lahko se pojavi tudi bolečina v sinusih in občutek vročine. Pojavi se pri izredno majhni količini pacientov in se mu enostavno izognemo tako, da zmanjšamo dozo. Nerafinirana sol in vitamin C hitro minimizirata učinke iodizma.
7. Rak ščitnice
Rak ščitnice predstavlja 1 % vseh rakavih obolenj. Prizadene bolj ženske kot moške, v razmerju 3:1. Obstajajo poročila, da lahko dodatki joda povzročijo papilarni rak ščitnice. V zadnjih nekaj desetletjih, ko je nivo joda v telesu upadel, se število raka ščitnice povečuje. Dodatki joda so se izkazali kot izredno uspešni pri izboljšanju prognoze raka ščitnice, saj ga spremenijo v lažjo obliko.
Če 50 let raka ščitnice povezujejo z radioaktivnim sevanjem, kar so potrdile številne študije, še vedno se čuti vpliv Černobila. Eno od zdravljenj radioaktivni izpostavitvi je terapija z jodom. Kalijev jodid je bil dan prebivalcem Poljske in Černobila po nesreči v Černobilu in je uspešno preprečil razvoj rakavih obolenj ščitnice.
V primeru pomanjkanja joda v telesu in izpostavitvi radioaktivnemu jodu (kot je bilo to v primeru Černobila), ščitnica vsrka velike količine radioaktivnega joda. To vodi do raka ščitnice. Če je ščitnice nasičena z jodom, bo radioaktivni jod vsrkan v veliko manjših količinah in raka ščitnice bo manj.
Če primerjam prebivalce Černobila in Fukošime, bodo stranki učinki sevanja manjši. Pa vendar, glede na poročilo:
http://www.sciencemag.org/news/2016/03/mystery-cancers-are-cropping-children-aftermath-fukushima
Mystery cancers are cropping up in children in aftermath of Fukushima, 4.3.2016
Months after the disaster, Fukushima Prefecture set about examining the thyroids of hundreds of thousands of children and teens for signs of radiation-related cancers. The screening effort was unprecedented, and no one knew what to expect. So when the first round of exams started turning up thyroid abnormalities in nearly half of the kids, of whom more than 100 were later diagnosed with thyroid cancer, a firestorm erupted. With that in mind, Japanese authorities set out to screen the thyroids of all 368,651 Fukushima residents who were 18 and under at the time of the accident. Results were released as screening progressed, and right from the start there were surprisingly high rates of abnormalities. Findings from the initial round of screening, completed in April 2015 and released in August 2015, showed that nearly 50% of the 300,476 subjects had solid nodules or fluid-filled cysts on their thyroids.
Correction, 11 March, 10:40 a.m.:A previous version of this story implied that iodine tablets were offered to all Fukushima residents; they were actually available to only a limited number of residents
Več kot polovica otrok v Fukušimi ima spremenjeno ščitnico, vozle in ciste, to je 150.000 otrok! Tablete joda so bile dane samo omejenemu številu ljudi!
Koliko joda jemati dnevno?
Popolna doza ne obstaja. Najboljši način za ugotovitev doze je testiranje telesa za vsebnostjo joda. To lahko enostavno naredite z "iodine loading test" - testom obremenitve z jodom. Navodila so sledeča:
TEST OBREMENITVE Z JODOM
1. Zjutraj vzemite 50 mg tableto joda/jodida - Iodoral s kozarcem vode
2. Urin zbirajte 24 ur, končajte z jutranjim urinom naslednji dan
3. Vzorec 24 urnega urina pošljite na analizo za ugotavljanje stanja joda (žal je ta analiza na voljo samo v Ameriki - Hakala lab)

Princip je enostaven - če je v telesu dovolj joda, bo večino od 50 mg izločeno, če joda primanjkuje, go bo izločeno manj. Raziskave kažejo, da 90 % izločanje (45 mg) pomeni, da je v telesu dovolj joda.
Če ugotovite, da v telesu nimate dovolj joda, začnite z uporabo prehranskih dodatkov joda. 12 mg joda/jodida dnevno se je izkazala doza, ki zadostuje za dojke in ščitnico, kar pa verjetno ne zadovolji potrebam celotnega telesa.

Test Hakala lab avtorja povzetka je videti takole:

 

Glede na izkušnje, je priporočena doza 12-50 mg joda/jodida dnevno.

Če uporabljate Lugolovo raztopino si zapomnite, da 2 kapljici pomenita 12.5 mg kombinacije joda/jodida.

Je jod varen med nosečnostjo?
Glede na količino, ki jo zaužijejo na Japonskem, je 12.5 mg dnevno zelo zelo varna doza. V vsakem primeru se posvetujte s strokovnjakom.
Nivo joda v slini in serumu
Ko jod jemljemo oralno, se ta absorbira v krvni obtok. Transportira se do celic v telesu, ki ga potrebujejo, proces potrebuje energijo. Atom joda se transportira v celico, dva atoma natrija pa iz celice, preko natrij/jod simporterja (NIS). Nedavno so odkrili še drugi mehanizem transporta joda v celico – klor/jod simporter, ki se imenuje pendrin. Jod se lahko skozi črevesje absorbira v krvni obrok, kar povzroči povečanje nivoja joda v serumu-krvi, toda celice telesa tega joda niso sposobne sprejeti. To se lahko zgodi, če sta NIS ali pendrin transportna sistema prehajanja snovi skozi celično membrano poškodovana. Brom lahko povzroči okvaro NIS, kar pomeni, da jod do celic ne more.
Kako vemo, če transport deluje? Razmerje joda v slini in plazmi mora biti 42.

Poglavje 14: Primeri iz prakse

Sem medicinska sestra in po predavanju dr. Brownsteina sem sebi, možu in svojim trem otrokom začela dodajati jod kot prehranski dodatek. Rezultati so bili odlični, najbolj opazni pri najstarejši hčeri Randi. Randi je imela med puberteto ogromno problemov – depresija, pridobivanje teže in bulimija. Pogostoje bila prehlajena in imala težave s sinusi. Prvi letnik univerze je bila pogosto bolna, po posvetu pri svetovalcu je ta zaključil, da je samomorilna in dobila je sedem različnih zdravil. Še vedno je bila bulimična. Odločili smo se, da prenehamo z vsemi zdravili, domači zdravnik ji je predpisal naravni progesteron, ki je pomagal. Po jemanju joda se je vse skupaj popravilo: razmišljala je jasneje, energija se je vrnila, izboljšal se je spanec, depresije ni bilo več, bulimija izginila, prav tako mozolji.

Primer Randi ni osamljen, verjetno bi morali zdravniki najprej vedno pogledati novo joda, preden se odločijo za antidepresive.

Beti, 82, ima 25 letno zgodovino problemov s ščitnico – vozli in hipotiroidni simptomi. Zdravnik ji je svetoval terapijo z radioaktivnim jodom, ki jo je zavrnila. Test obremenitve z jodom pokaže 35 % izločanje, ultrazvok pokaže povečano ščitnico - 13.1 mm in vozle z leve in desne strani. Terapija s 50 mg joda dnevno, vitamin C, nerafinirana sol in magnezij. Po dveh mesecih se je počutila bolje. Povrnila se je energija, megle v možganih ni bilo več. Velikost ščitnice se je zmanjšala za 22 %, vozli manjši. Ob pisanju pete izdaje knjige sva govorila: še vedno jemlje jod, ščitnica je normalne velikosti.

Jemanje joda v mg količinah omogoča zmanjšanje ščitnice in razgradnjo vozlov.

David, 48, pred desetimi leti rak ščitnice, ščitnica odstranjena, kemoterapija. Zdravilo Synthroid. Po operacije je pridobil 25 kilogramov in se nikoli več počutil kot pred njo. Vedno je bil utrujen in ni mogel jasno razmišljati. Zdravniki mu seveda niso verjeli. Ko sem Davida pregledal, sem opazil edematozo – zateklino, v spodnjem delu vratu, na področju odstranjene ščitnice. David je dejal: ves čas sem razlagal zdravnikom, da čutim nekaj okoli vratu. Dejali so, da ni nič, saj so ščitnico odstranili. Test obremenitve z jodom je pokazal, da mu nenormalno primanjkuje joda – imel je enega najnižjih rezultatov, ki sem jih videl v času svoje prakse – samo 0,3 % izločanje, normalno je 90 %. David je bil tudi zastrupljen z bromom. Začel je z jemanjem Iodorala – 50 mg /dan. Vrednosti joda in broma smo izmerili 1 in 30 dan, rezultate podaja tabela:

Zaradi izredno velike količine broma v telesu Davida, smo dodali druge holistične snovi: vitamin C, nerafinirano sol in podporo za jetra. Po dveh mesecih je povedal: nimam več megle v možganih in končno sem začel izgubljati težo, prvič po operaciji, to je čudež. Oteklina v spodnjem delu vratu je izginila.
Update: David še vedno jemlje jod, vrednosti broma upadajo, otekline ni več.
Update ob peti izdaji: Še naprej se počuti dobro, jemlje jod.

Pomanjkanje joda je povezano s hipertrofijo in hiperplazijo (povečanje ščitnice). Pogosto bo v primeru pomanjkanja joda fizični pregled ščitnice nakazoval edematozni občutek – kot da so okoli ščitnice bombažne krogle. Zdravljenje raka ščitnice mora vključevati odpravo in zdravljenje VZROKOV bolezni. Konvencionalni pristop je preprost: rezanje, kemoterapija in obsevanje. Vendar se rak ščitnice verjetno ni razvil zaradi tega, ker bi ščitnici primanjkovalo rezanja, kemoterapije in obsevanja? Zdravljenje je lahko uspešno samo tedaj, ko se odpravi in zdravi vzrok bolezni. Raziskave kažejo, da jod lahko povzroča apoptozo (programirano celično smrt) rakavih celic ščitnice.
Kot smo zapisali že nekajkrat, ni nobenega dvoma, da igra pomanjkanje joda veliko vlogo pri razvoju raka ščitnice in drugih rakavih obolenjih. Z odpravo pomanjkanja joda in programom razstrupljanja telesa ter pomočjo imunskemu sistemu, ljudje z lahkoto preprečimo in zdravimo te težke bolezni.

Več študij primerov v knjigi ...

Poglavje 15: Vprašanja in odgovori

1. Ali je razlika med Lugolovo raztopino in Lugolom v tabletah, kot je Iodoral ali Iodozyme?
Ne. Vsi trije proizvodi vsebujejo jod/jodid. Dve kapljici Lugovole raztopine pomenita enako dozo kot 12,5 mg tableta Iodorala ali Iodozyme. Za doze pod 50 mg priporočam tablete, za doze nad 50 mg raztopino – ceneje.
2. Ali otroci potrebujejo jod?
Da. Samo manjše doze, odvisno od teže – poglavje 10.
3. Nimam ščitnice, ali potrebujem jod?
Da. Jod najdemo v vseh tkivih v telesu, na samo v ščitnici. Tudi brez žleze ščitnice, telo potrebuje jod.
4. Ali jemanje joda povzroča golšo?
Ne. Pomanjkanje joda povzroča golšo.
5. Ali mora vsak jemati 50 mg joda dnevno?
Ne. Odvisno od potreb organizma.
6. Ali jemanje joda povzroča avtoimune bolezni ščitnice – Hashimoto in Graves?
Ne. Avtoimune bolezni ščitnice rastejo, nivo joda prebivalstva pa pada.
7. Kakšni so stranski učinki jemanja joda?
Stranski učinki se lahko pojavijo pri katerikoli stvari. Preberite poglavja 5-7 in 13.
8. Zakaj konvencionalna medicina ni spoznala, da je pomanjkanje joda problem?
Naravnih proizvodov ne moremo patentirati. Farmaciji ni v interesu zdravljenje z naravnimi snovmi, saj tu ni dobička.
9. Ali pomanjkanja joda povzroča raka dojk?
Na pojav raka dojk vpliva več dejavnikova. Rziskave kažejo, da je eden izmed njih tudi pomanjkanje joda. Seveda ne pozabimo na toksično okolje in hrano.
10. Ali dobim dovolj joda iz soli?
Ne. Jod v soli je težko biodostopen, količine izredno majhne.
11. Ali lahko dobim preveč joda?
Da. Preveč lahko dobite česarkoli! Poslušajte svoje telo in strokovnjake.
12. Ali moram zmanjšati dozo zdravil za ščitnico, ko začnem jemati jod?
To se razlikuje od posameznika do posameznika. Moja praksa kaže sledeče:
• 1/3 ljudi lahko zmanjša dozo hormonov ščitnice
• 2/3 lahko ostanejo na enaki dozi
Če se pojavijo palpitacije – napad hitrega bitja srca ob začetku jemanja joda, se posvetuje s svojim zdravnikom o zmanjšanju doze hormonov ščitnice. Nekateri pacienti, ki jemljejo hormone ščitnice, pa teh po jemanju joda ne potrebujejo več. Dogajanje naj spremlja strokovnjak.
13. Ali jemanje joda lahko povzroči napad hitrega bitja srca?
Pri nekaterih ljudeh lahko. Nekateri ljudje so zelo občutljivi, celo na vitamine. Vsak pacient potrebuje dozo, ki je zanj najbolj primerna. Nekateri moji pacienti jemljejo jod vsak drugi dan.
14. Ali je jod antioksidant?
Raziskave so jasne: jod, podobno kot vitamin C, lahko funkcionira v telesu kot oksidanti ali antioksidant.
15. Lahko dodatki joda povzročijo poslabšanja Hashimoto ali Gravesove bolezni?
Da. V primeru celovitega holističnega programa, ki vključuje tudi jod, je to izredno redek pojav. Organizmu je potrebno zagotoviti prave snovi, ki bodo upočasnite oksidativno škodo, ki se pojavlja v primeru avtoimunih bolezni ščitnice. Nerafinirana sol, vitamin C, selen in magnezij pomagajo. Te dodatke lahko jemljemo 2-4 tedne pred začetkom terapije z jodom, da minimiziramo možnost poslabšanja.

Poglavje 16: Zaključna misel – premagovanje strahu pred jodom, ki ga vsiljuje konvencionalna medicina

Prav neverjetno je, vsaj za današnje čase, kako oprane možgane imajo zdravniki. Ne razumejo, ali nočejo razumeti, kako pomemben je jod v telesu. Potrebuje ga prav vsaka celica v organizmu. Brez joda se bela krvna telesca ne morejo spopadati z okužbami, v telesu ni hormona, ki bi lahko nastal brez joda. Zdravniki še vedno mislijo, da jod lahko povzroči hipotiroidizem – ker ne razumejo biokemije in filozofije joda. Pri nekaterih pacientih se bo TSH povišal, za cca 25 %, kar je normalno, za dobo 6 mesecev. Ali povečan TSH nakazuje hipotiroidizem? Ni nujno. V veliki večini primerov – preko 95 %, povečanje TSH zaradi dodatkov joda ne pomeni hipotiroidizma zaradi joda. O tem sem učil zdravnike več kot 10 let.
Hipertiroidno povečanje TSH je povezano z NIŽJIMI VREDNOSTMI HORMONOV T3, T4 in povratnim T3. Hipertiroidno povečanje TSH je povezana tudi z drugimi kliničnimi znaki: utrujenost, glavoboli, mrzlica, suha koža, pridobivanje teže.
Normalno in pričakovano povišanje TSH ob začetku terapije z jodom NI POVEZANO z zmanjšanjem hormonov ščitnice – ti ostanejo nespremenjeni ali se izboljšajo. In kar je najpomembnejše – pacienti se bodo počutili veliko bolje. Lahko garantiram, če se pacient po začetku terapije z jodom počuti bolje, ta gotovo ne povzroča hipotiroidizema.
Ko začnete terapijo z jodom, je povišanje TSH pričakovano in je normalen odziv hipofize. Trajalo bo 3-6 mesecev, da se zopet povrne na normalen nivo.

Viri in literatura:
dr. David Brownsein:" Iodine, why you need it and why you can"t live without it."