RB Cast #7: Spoznajte metodo "manžri"! Nova skrivnost uspešnega hujšanja

26.02.2026

Zakaj je izguba telesne teže v resnici precej bolj preprosta, kot si večina predstavlja. Osnovno načelo je jasno: manj hrane, bolj premišljene izbire in drugačna nastavitev v glavi. V videu boste izvedeli, kako vam manjši krožniki pomagajo zmanjšati porcije, koliko hrane naj bi realno pojedli v enem dnevu, zakaj se je smiselno izogibati industrijsko predelanim izdelkom ter kakšno vlogo ima miselna naravnanost. Dotaknili se bomo tudi prehranskih dopolnil in predstavili preprost sistem izbire živil, ki podpira izgubo telesne teže.

Če še niste naročeni na kanal dr. Clark Slovenija, kliknite gumb NAROČI SE in ikono zvonček, da boste obveščeni o novih RB CAST-ih.

Primerna hidracija je pomemben del zdravega življenjskega sloga.

Vas še posebej zanima kakšno področje, za katero si želite, da ga avtor obdela v enem od prihodnjih videov?
Sporočite svoj predlog na info@drclark.si