VITAMIN A, 4.000 IU, 250 mehkih kapsul

Vitamin A – pomemben vitamin za vid, kožo in imunski sistem

Vitamin A je v maščobah topen vitamin, ki ima pomembno vlogo pri številnih fizioloških procesih v človeškem telesu. Naravno je prisoten v različnih živilih in je pomemben del uravnotežene prehrane.

Vitamin A vključuje skupino sorodnih spojin, med katerimi so najpomembnejši retinol, retinal in retinojska kislina.

Kaj je vitamin A?

Vitamin A sodeluje v različnih bioloških procesih, ki so pomembni za normalno delovanje organizma. Posebej pomemben je za normalno delovanje vida, kože in imunskega sistema. Ker je vitamin A topen v maščobah, se lahko v telesu shranjuje predvsem v jetrih.

Vitamin A prispeva k:
- ohranjanju normalnega vida
- normalnemu delovanju imunskega sistema
- ohranjanju zdrave kože
- ohranjanju zdravih sluznic
- presnovi železa
- procesu specializacije celic

Vitamin A je prisoten v različnih živilih, na primer:
- jetra in ribje olje
- mleko in mlečni izdelki
- jajca
- korenje
- sladki krompir
- temno zelena listnata zelenjava

V rastlinskih živilih je vitamin A prisoten v obliki beta-karotena, ki se v telesu lahko pretvori v vitamin A.