Aktualno

DMSO že desetletja vzbuja zanimanje zaradi povezav z regeneracijo, protivnetnim delovanjem, lajšanjem bolečin in podporo telesnim obnovitvenim procesom. Omenja se pri težavah s hrbtenico, artritisu, kronični utrujenosti, kožnih vnetjih, motnjah krvnega obtoka in številnih drugih stanjih. Zakaj mu nekateri pripisujejo posebno vlogo pri prehajanju skozi biološke membrane in podpori regeneraciji? Prispevek predstavlja področja uporabe, primere iz prakse ter načine uporabe samostojno ali v kombinaciji z drugimi snovmi.

DMSO velja za eno najbolj vsestranskih snovi na področju alternativne medicine. Uporablja se pri akutnih vnetjih, športnih poškodbah, bolečinah, oteklinah, regeneraciji tkiv in podpori celjenju ran. Poseben je zaradi sposobnosti prehajanja skozi celične membrane ter prenosa drugih snovi v organizmu. Medicinske in farmacevtske študije so večkrat pokazale, da ima DMSO izjemno širok spekter učinkov, zaradi česar že desetletja vzbuja zanimanje na področju zdravja in regeneracije. Kaj je DMSO, kako deluje in zakaj ga nekateri opisujejo kot snov, ki ji po številu učinkov skoraj ni primerjave?

Brošura ArteriaViva predstavlja teorijo dr. Linusa Paulinga, po kateri se težave z ožiljem ne začnejo predvsem s holesterolom, temveč s poškodbami žilne stene in razpadom kolagenskih vlaken. Teorija edinega človeka, ki je prejel dve samostojni Nobelovi nagradi, ponuja drugačen pogled na zdravje arterij in nastanek aterosklerotičnih oblog.

Kako dobro v resnici razumemo svojo krvno sliko in ali nas lahko napačna interpretacija vodi v napačne odločitve? V tej epizodi podcasta Rok Bajec, avtor vsebin na drclark.si in portalu drclark.expert, kot gost podkasterja Davida Koprivška razloži, zakaj zgolj “normalne” vrednosti še ne pomenijo optimalnega zdravja. Poseben poudarek nameni vitaminu D, kjer opozarja na razkorak med uradnimi smernicami in dejanskimi potrebami telesa. V pogovoru se sogovornika dotakneta tudi jeter kot ključnega filtra v telesu ter pristopa razstrupljanja po dr. Huldi Clark, ki naj bi vplival na celotno delovanje organizma. Ob tem Bajec izpostavi še pogoste zmote pri hujšanju in zakaj kratkoročne rešitve ne delujejo.

Pojasnjujemo teorijo Linusa Paulinga o povezavi med vitaminom C, kolagenom, zdravjem žil in aterosklerozo ter o vlogi mikrohranil pri srčno-žilnih boleznih.

V videu razložimo, kaj je molekularni vodik, kako deluje v telesu in kakšni so načini njegovega uživanja. Molekularni vodik se pogosto predstavlja kot »čudežna rešitev«, vendar področje ni tako enostavno, zato se v videu osredotočamo na dejstva, znanstveno ozadje in realno uporabo. Izvedeli boste, kakšne so priporočene doze, zakaj sta pomembni koncentracija in količina ter kako se vodik prenaša v telesu. Pojasnimo tudi, kako delujejo stekleničke za pripravo vodikove vode, na kaj morate biti pozorni pri izbiri (tehnologija, elektrode, materiali) ter zakaj je pomembna pravilna izbira vode.

Se pogosto počutite brez energije, imate prebavne težave ali občutek, da telo ne deluje optimalno? Morda se odgovor skriva tam, kjer ga večina sploh ne išče – pri parazitih. V videu razkrivamo protokol po metodi dr. Hulde Clark, ki cilja na eno ključnih skupin parazitov in jih odstranjuje celostno. Spoznali boste, zakaj je to prvi korak pred razstrupljanjem jeter, kako pravilno uporabljati kombinacijo sestavin ter kako protokol prilagoditi svojemu telesu. Izvedeli boste tudi, kako podpreti telo med procesom, ohraniti energijo in zakaj en sam pristop ni dovolj za vse vrste parazitov.

Zakaj je čiščenje črevesja prvi in najpomembnejši korak razstrupljanja? V videu razložimo protokol po metodi dr. Clark, ki cilja na odpravljanje parazitov in vzpostavitev zdrave prebave kot temelja za celotno telo. Izvedeli boste, zakaj se proces začne v črevesju, kako preprečiti ponovno absorpcijo toksinov ter kako poteka celoten, približno 25-dnevni protokol. Pojasnimo tudi, katere reakcije lahko pričakujete med razstrupljanjem in zakaj so del procesa.

Zakaj je izguba telesne teže v resnici precej bolj preprosta, kot si večina predstavlja. Osnovno načelo je jasno: manj hrane, bolj premišljene izbire in drugačna nastavitev v glavi. V videu boste izvedeli, kako vam manjši krožniki pomagajo zmanjšati porcije, koliko hrane naj bi realno pojedli v enem dnevu, zakaj se je smiselno izogibati industrijsko predelanim izdelkom ter kakšno vlogo ima miselna naravnanost. Dotaknili se bomo tudi prehranskih dopolnil in predstavili preprost sistem izbire živil, ki podpira izgubo telesne teže.

V novi epizodi boste izvedeli, kakšna je filozofija izvajanja protokolov zdravljenja po metodi dr. Clark za posamezna bolezenska stanja, zakaj je pomembno, da se vsak protokol začne pri čiščenju organizma in zakaj je njihovo pravilno zaporedje ključnega pomena za dolgoročne rezultate. Bližnjic ni, saj regeneracija zahteva čas in disciplino, protokoli pa delujejo na vzroku težav, ne zgolj na simptomih. Epizoda je namenjena vsem, ki želijo razumeti logiko celostnega pristopa in prevzeti skrb za svoje zdravje.

Nove smernice NIJZ o vitaminu D, objavljene decembra 2025, sprožajo več vprašanj kot odgovorov. V videu razložim, zakaj priporočila ne omogočajo doseganja optimalnega nivoja vitamina D v krvi, kaj pomeni sprememba merskih enot pri merjenju ter zakaj je laboratorijsko testiranje nujno. V videu predstavim tudi formulo za izračun potrebnega vnosa vitamina D, s katero pokažem, koliko vitamina D je treba zaužiti za doseganje optimalnega nivoja in povem koliko ga je nato treba dnevno uživati za vzdrževanje optimalne vrednosti.

Nacionalni inštitut za javno zdravje (NIJZ) je decembra leta 2025 objavil Smernice za zadostno preskrbljenost z vitaminom D, ki prvič sistematično opredeljujejo ciljne ravni 25-hidroksivitamina D (25(OH)D) in priporočene vnose vitamina D za različne populacijske skupine v Sloveniji. Dokument ima velik praktičen vpliv na klinično odločanje, javnozdravstveno politiko in individualna priporočila za dodajanje vitamina D.

Podančice so ena najpogostejših parazitskih težav, s katero se srečujejo tako otroci kot odrasli, vendar je njihov pomen pogosto podcenjen. V praksi se pri obravnavi podančic še vedno uporabljajo neučinkoviti pristopi, saj se paraziti pogosto obravnavajo enotno, brez razumevanja njihovih bistvenih razlik. V tem podcastu predstavimo, zakaj je pri podančicah ključno razumevanje njihove narave in osvetlimo pomen celostnega ukrepanja, torej se dotaknemo pomena vključitve celotne družine v reševanje problematike ter ustrezne higiene bivalnega okolja.

Beta glukan je eno najbolj raziskanih prehranskih dopolnil za podporo imunskemu sistemu, vendar njegova učinkovitost ni odvisna le od izbire izdelka. Na delovanje vplivajo tudi čistost, odmerek, način jemanja in možnost objektivnega spremljanja učinkov. V praksi se pogosto pojavljajo vprašanja, zakaj pri nekaterih deluje bolje kot pri drugih in kako dolgo je treba vztrajati, da so učinki sploh opazni. Vas zanima več o pravilni uporabi beta glukana, omejitvah in stanju, pri katerih je potrebna posebna previdnost?

Herxheimerjeva reakcija je pogosto omenjen pojav, vendar ostaja slabo razumljena. V praksi se izraz uporablja za zelo različne odzive telesa, ki niso vedno povezani z dejansko Herxheimerjevo fiziologijo. Mnogi ob poslabšanju počutja po terapiji niso prepričani, ali gre za normalen odziv ali za znak, da je treba biti bolj previden. Razlikovanje med pričakovanim imunskim odzivom, preobremenitvijo organizma in drugimi dejavniki je ključno za razumevanje poteka terapij. Kaj se v resnici dogaja v telesu in zakaj napačne razlage lahko vodijo do neustreznih odločitev.

Dolga leta je veljalo prepričanje, da je molekularni vodik predvsem antioksidant in da v telesu deluje precej pasivno. Nova študija, objavljena minuli teden v ugledni znanstveni reviji Redox Biology, pa to predstavo postavlja na glavo. Znanstveniki so namreč prvič jasno dokazali, da molekularni vodik v resnici deluje kot aktivna signalna molekula, ki neposredno vpliva na mitohondrije – energetske centre naših celic.

Lipoproteini so delci iz beljakovin (proteinov) in maščob (lipidov). Holesterol in trigliceridi sta dve vrsti lipidov, ki jih najdemo v lipoproteinih. Lipoproteini preko krvnega obtoka prenašajo holesterol in trigliceride do celic organizma. Fosfolipidi so skupaj z glikolipidi in holesterolom poglavitni gradniki celičnih membran in sestavljajo lipidno dvojno plast vsake celice v organizmu.

Bolezni srca in ožilja so vodilni vzrok smrti in umrljivosti po vsem svetu. Kardiovaskularne bolezni vključujejo širok spekter bolezni, ki prizadenejo krvne žile, predvsem arterije ali srce. Eden glavnih vzrokov je ateroskleroza. To je bolezen žilne stene, ki se pogosto kaže na več mestih in za katero so značilni odlaganje lipidov, vnetje in celična proliferacija. Ateroskleroza lahko prizadene arterije, ki oskrbujejo srce (koronarna arterijska bolezen), možgane (cerebrovaskularna bolezen) ali periferijo. Posledično je lahko prekrvavitev organov kronično (angina pektoris ali možganska ishemija) ali akutno motena (miokardni infarkt ali možganska kap).

Minerali so katalizatorji vseh življenjskih procesov v telesu, a le njihova prava oblika lahko doseže celico in tam opravlja svojo nalogo. V videu pojasnimo, kaj je biološka dostopnost in kaj pomeni ionska oblika minerala ter katero prehransko dopolnilo lahko ponudi izjemno učinkovitost. Dotaknemo se tudi posebnosti slovenske trde vode, njenega vpliva na artritis in ožilje ter pojasnimo, zakaj sta destilirana voda in voda iz reverzne osmoze najboljši izbiri. Na koncu pa vas čaka tudi nagradna igra.

Kako delujejo beta glukani in zakaj so pomembni za naš imunski sistem? Rok Bajec nam predstavi, zakaj velja beta glukan za imunoregulator, ki prebudi in okrepi naravno obrambo telesa. V videu izveste, kaj beta glukan je, na kaj vse deluje in zakaj je pomemben pri preventivi ter podpori ob določenih obolenjih. Danes obstaja 700–800 vrst beta glukanov, a niso vsi enako učinkoviti. Kako izbrati pravega, na kaj biti pozorni in zakaj je za popolne učinke potrebnih 3–4 tedne? Več kot 10.000 znanstvenih študij v zadnjih 30 letih potrjuje njegove učinke, mi pa poudarimo tudi pomen sinergije učinkovin, merljivosti, ponovljivosti in kritičnega razmišljanja.

Včasih priprava kakšne objave zahteva več časa – lep primer je bilo čiščenje težkih kovin, enako pa je tudi s čiščenjem jeter. Vsebino sem pripravljal šest mesecev, hitreje žal ne gre. Veliko sem že pisal o tem, kako pomembna so jetra in da je to eno od glavnih izročil dr. Clark – poskrbite, da so vaša jetra čista in organizem bo funkcioniral veliko bolje. Nikoli ne pišem o stvareh, ki jih nisem preizkusil sam in so logične, ponovljive in merljive. In precej lep primer je čiščenje jeter.

Kdo je Rok Bajec in zakaj ga je pot vodila v raziskovanje ortomolekularne medicine ter zapuščine dr. Hulde Clark? V videu boste izvedeli, kako lahko z razumevanjem osnovnih principov dr. Clark izboljšamo svoje zdravje in kakovost življenja. Kaj se zgodi, ko iz telesa odstranimo tisto, kar mu škodi, in dodamo tisto, kar resnično potrebuje? Ali lahko organizem v takih pogojih začne proces samoozdravitve? Rok Bajec še predstavi, zakaj je čistost prehranskih dopolnil tako pomembna, kako na zdravje vpliva ustna votlina in kavitacije, katera voda je najprimernejša za pitje, kaj pomenijo protokoli dr. Clark in zakaj so posebni ter zakaj se splača spoznati parazite, bakterije in našo črevesno floro.

O tem, da je prehranska piramida velika neumnost in poskrbi samo za razporeditev kapitala v različne panoge kmetijstva in predelovalne industrije, sem že pisal. Še nikoli v zgodovini človeštva ni bila populacija tako debela in bolna. Kar pomeni, da je s priporočili prehranskih »strokovnjakov« nekaj hudo narobe. Ljudje se lotevajo neskončno različnih diet, hitro obupajo in iščejo bližnjice. Tudi v obliki injekcij ?. Ne pozabite preprostega dejstva. Če je smisel vašega življenja jesti in piti, potem teže pač ne boste izgubili.

Danes skoraj ni dneva, ko na trg ne bi prišlo novo prehransko dopolnilo. Ponudba je res ogromna — od vitaminov, mineralov in zeliščnih izvlečkov do specializiranih formul za najrazličnejše težave in tegobe. Žal pa z rastjo ponudbe narašča tudi število zavajajočih trditev, ki potrošnikom obljubljajo čudežne učinke brez ustrezne znanstvene podlage. Prav zato izbira res kakovostnega prehranskega dopolnila ni preprosta naloga. Zahteva veliko znanja, razumevanja in natančnega raziskovanja. V nadaljevanju bom zato predstavil argumente, zakaj so Eidon ionski minerali 100 % biološko dostopni in zakaj predstavljajo najboljšo izbiro med prehranskimi dopolnili.

Noben drug organ v telesu, razen možganov, ni tako zapleten in nima toliko življenjsko pomembnih funkcij kot jetra. Vsak dan si čistimo zobe in umivamo kožo, ker vemo, da izpostavljenost hrani, zraku, kemikalijam in običajnim presnovnim procesom pušča ostanke, zaradi katerih se lahko počutimo nečisto in neprijetno. Malo ljudi pa ve, da velja enako načelo čiščenja tudi za notranje dele telesa. Čiščenje jeter ni nekaj, kar bi bilo odkrito pred kratkim. Vse starodavne kulture in civilizacije so vedele, da je treba ohranjati jetra čista. Še vedno obstaja veliko uporabnih formul za čiščenje, ki so se prenašale iz roda v rod, bodisi z vzgojo ali s tradicionalnimi zdravilci. Čeprav natančni mehanizmi teh časovno preverjenih postopkov čiščenja takrat niso bili tako dobro poznani kot danes (z metodami znanstvenega razumevanja in raziskovanja), niso nič manj veljavni, znanstveni in učinkoviti, kot katerakoli na novo dokazana terapija.

Velika večina ljudi misli, da lahko najdemo žolčne kamne samo v žolčniku. Seveda je to povsem napačno prepričanje. Večina žolčnih kamnov se tvori v jetrih, samo majhen del jih lahko najdemo v žolčniku. Točnost te trditve lahko preverite s čiščenjem jeter. Ko boste videli na stotine zelenih in rjavih kamnov, ki se ob čiščenju izločijo, boste vedeli, da ste odkrili nekaj pomembnega. Še pomembnejše pa je, da ste s čiščenjem prevzeli odgovornost za svoje zdravje.

Če ste imeli čas in že pregledali protokole dr. Clark za različna bolezenska stanja, ste lahko ugotovili, da je njeno sporočilo skoraj vedno enako. Njeni protokoli so učinkoviti in delujejo, je pa dejstvo, da se nič ne zgodi čez noč, zato so nujni čas, volja in spremembe.

Jod je izjemno pomemben element, katerega pomanjkanje lahko povzroči številne težave. Sam sem pred leti opravil 24-urni obremenitveni test z jodom pri laboratoriju v ZDA, zdaj pa je tak test na voljo tudi v Evropi. Pred dodajanjem prehranskih dopolnil je smiselno preveriti stanje v telesu, sam pa sem se odločil za nekoliko bolj drzen pristop — dva meseca in pol sem jemal visoke doze joda in nato preveril rezultate. Ob tem sem vedel, kaj pričakovati, katere kofaktorje jemati ter poznal možne simptome razstrupljanja. Če prepoznate znake pomanjkanja joda, naredite 24-urni test, saj jod potrebuje vsaka celica.

V preteklih dveh mesecih smo veliko pisali o izvornih esencialnih oljih in omega 3 iz ribjega olja. Če ste prispevke pozorno prebrali, ste najverjetneje izvedeli veliko novega. Ker so članki res obsežni, smo za vas pripravili še nekaj najpomembnejših povzetkov.

O jodu sem pisal že pred leti. Razlog, da sem naredil povzetek knjige dr. Brownsteina - »Iodine: »Why you need it: Why You Can Not Live Without it« (najdete ga lahko na drclark.expert) in se lotil raziskovanja joda je bil ta, ker ga je Ignacio Chamorro Balde dodatno vključil v protokol čiščenja črevesja po priporočilih dr. Hulde Clark. Jod je zelo pomemben element, ki ga vsebuje in potrebuje vsaka celica našega organizma. V prispevku najdete povzetek knjige Lynne Farrow, ki problematiko opisuje na preprost in razumljiv način. Lynne Farrow je uspelo obvladati raka dojke, veliko žensk pa žal te sreče nima. Danes je precej aktivna z osveščanjem o resnici in pomembnosti joda.

V zadnjem delu prispevka PEO rešitev, izvorna esencialna olja, rastlinska omega olja podamo odgovore na vprašanja o PEO in njihovi povezanosti z različnimi bolezenskimi stanji. Med drugimi boste našli odgovore na vprašanja glede Alzheimerjeve bolezni in demence, artritisa, alergij, menopavze, dodajanju vitamina D, genetiki, povezavi med ribjim oljem in pomanjkanjem olja, staranju ...

V tretjem, predzadnjem delu prispevka PEO rešitev, izvorna esencialna olja, rastlinska omega olja opozorimo na zmote, ki veljajo glede uživanja ribjega olja, o nevarnostih procesiranih/spremenjenih maščob ter o preventivi pred avtizmom, demenco, boleznimi srca in ožilja, sladkorno boleznijo ... Izvedeli boste tudi, kaj vse se spremeni, ko v svojo prehrano vključijo izvorna esencialna olja športniki.

Rok Bajec, avtor vsebin na drclark.si in novem portalu drclark.expert, je bil gost podkasterja Davida Koprivška. V izjemno informativni epizodi sta se dotaknila številnih tem, med drugim sta se pogovarjavla o zdravju skozi prizmo bioenergetike, samozdravljenju in protokolih dr. Hulde Clark. V svetu, kjer je zdravje pogosto prepuščeno farmaciji in mitom, je bil pogovor dih svežega zraka. Govorila sta tudi o parazitih, toksičnih zobeh, vodi, prehranskih dodatkih, autofagiji in še marsičem. Vabljeni k poslušanju.

V drugem delu prispevka PEO rešitev, izvorna esencialna olja, rastlinska omega olja podrobneje razgradimo nasičene maščobne kisline, enkrat nenasičene maščobne kisline in poli nenasičene maščobne kisline. Osredotočimo se na moč izvornih esencialnih olj, ugotavljamo, kakšna je kombinacija izvornih omega-3 in izvornih omega-6 maščobnih kislin v ustreznem razmerju ter povzemamo, kako izvorna esencialna olja vplivajo na apetit, zdravje srca, sladkorno bolezen, zdravje možganov, avtizem ...

Informacije, ki jih boste dobili v knjigi z naslovom PEO rešitev, so povsem v nasprotju s "popularno resnico", saj temeljijo na znanosti in ne na študijah. Žal je kazen za uporabo neznanstvenih podatkov na področju prehrane debelost, kronična utrujenost, rakavo obolenje, bolezni srca in sladkorna bolezen. Zakaj potrebujejo nova znanstvena odkritja toliko časa, da jih javnost sprejme? Ker je potrebno, da generacije napačno naučenih umrejo, nove pa sprejmejo znanstvene dokaze. Napačna prehrana zahteva desetletja, da se pokažejo njene tragične posledice. In situacijo napačne prehrane in poveličevanja ogljikovih hidratov lahko vidimo danes na vsakem koraku. Ste pripravljeni, da stopite iz mračnih priporočil in neznanstvenih podatkov?

Zavedajte se, da je bolečina najmanj, kar vas lahko skrbi. Naj vas ne zaslepijo bleščeče ordinacije in obljube, izbirate nekoga, od katerega je v veliki meri odvisno vaše zdravje, v nekaterih primerih tudi življenje. Dejstvo je, da zdravje ustne votline vpliva na celoten organizem in številni zobozdravniki tega ne razumejo – niso bili tako naučeni.

Povečano uživanje omega 3 maščob se po vsem svetu močno promovira zaradi splošnega prepričanja, da bodo ščitile pred srčnimi boleznimi. Obstaja več možnih mehanizmov, kako naj bi lahko pomagale pri preprečevanju bolezni srca, vključno z znižanje krvnega tlaka ali znižanjem holesterola. Pa je to res ali je resnica precej drugačna?

Nekoč so živeli LJUDJE. LJUDJE, ki so svoje delo opravljali s srcem in v dobro bolnika, raziskovali, osveščali, predavali … pa jih je sistem označil kot posebneže, jih zaničeval, odvzemal licence … Dr. Hal Huggins je svoje celo življenje posvetil biološkemu zobozdravstvu. Opozarjal je na nevarnosti amalgama, mrtvih zob, kavitacij in številne druge prezrte podrobnosti, ki so pri pacientih povzročale več škode kot koristi. Sistem je potreboval več kot 100 let, da je ugotovil in priznal škodljivost amalgamskih plomb in njihov vpliv na zdravje. Koliko ljudi je zaradi amalgama po nepotrebnem trpelo in še danes trpi? Sistem bo potreboval še 100 let, da bo priznal škodo, ki jo povzročajo mrtvi zobje in kavitacije. Nimamo toliko časa. Lahko kaj spremenimo? Nič. Dokler ozaveščeni posamezniki ne bodo zahtevali biološkega zobozdravstva, se ne bo spremenilo nič. Naj bo prevod njegovega protokola za pravilno odstranitev mrtvega zoba moj poklon njegovemu delu – protokol bi morali poznati vsi zobozdravniki. Dr. Huggins, bili ste car.

Kot obljubljeno, danes razkrivam stara ljudska znanja – povezavo med zobmi in organi. Daleč od tega, da bi se te povezave spomnil jaz, zelo verjetno izvirajo iz kitajske medicine in/ali ajurvede. Zbral sem veliko informacij in slik povezav in rezultat so tri slike, ki vam lahko razkrijejo potek meridianov v organizmu in povezavo med zobmi in organi. Zob je organ, z živci in krvnimi žilami. V telesu ni mesta za mrtev organ – kaj bi dejali, če bi vam iz ledvic odstranili živce in krvne žile ter jih zapolnili s plastiko? Ste normalni? In nič drugače ne velja za zobe. Organizem se bo na vse pretege boril, da bo mrtvo stvar odstranil iz telesa.

Ali morda veste, kaj so zdravniki največkrat uporabljali v 30. in 40. letih prejšnjega stoletja? Pogovarjamo se o obdobju pred skoraj 100 leti, ko so bili ljudje precej bolj zdravi in večinoma brez kroničnih obolenj. Ko so ostali povsem brez idej, so predpisali Lugolovo raztopino, za večino ostalih patologij pa so veliko uporabljali Violet Ray. Ste že kdaj slišali zanj? Majhna, učinkovita naprava, ki so jo začeli množično preganjati v 50. letih prejšnjega stoletja in je do danes skorajda povsem pozabljena, tako kot velikokrat Nikola Tesla. Gotovo vas zanima, kaj sploh je to in za kaj se uporablja.

Precej malo vemo o resveratrolu. Tej čudoviti molekuli smo se posvetili predvsem zaradi njene sinergije delovanja z beta glukanom. Verjetno je vsem dobro poznan pojem "francoski paradoks". Govorimo o dejstvu, da so Francozi kljub svoji ljubezni do vinske kapljice in okusne ter velikokrat tudi mastne prehrane tisti, med katerimi je najmanj srčno žilnih obolenj in so tudi sicer med najbolj zdravimi in vitkimi prebivalci stare celine. Kje tiči njihova skrivnost? Je morda za to kriv tudi resveratrol? Pa poglejmo nekaj študij in molekularnih ciljev resveratrola.

Kot del zaključka certificiranja stopnje 1 H2 Advisor smo pridobili tudi informativni list inštituta MHI, ki nam bo v pomoč pri uvajanju molekularnega vodika in izobraževanju ljudi. Vsaka izmed teh izjav, ki jih je sestavil MHI institut, kot je zapisana, je resnična in jo je mogoče uporabiti v podcastih, družbenih medijih ali drugje s prepričanjem, da delimo točne informacije. In to je naša želja. Katere informacije so danes točne in resnične o molekularnem vodiku, pa si lahko preberete spodaj.

Kraljestvo parazitov je čudovito, precej raznoliko in verjetno se večina ljudi počasi zaveda, da smo lahko velikokrat v vlogi gostitelja. Kako se spopasti z njimi in katera snov bo dejansko učinkovita, pa zahteva nekaj poglobljenega branja in znanja. Ker dobivam v zadnjem času precej klicev obupanih mamic, ki jim predstavljajo podančice nerešljiv problem, se bom danes malce bolj posvetil tej problematiki.

HHO je plin, ki nastaja pri elektrolizi destilirane vode. Vdihavanje HHO je neinvazivna metoda, ki se izvaja prek nosne kanile ali maske, kar omogoča neposreden vstop mešanice plinov v dihalni sistem. Brownov plin je dobil ime po bolgarskem izumitelju Yullu Brownu (Ilia Valkov). Ko je Brown v sedemdesetih letih prejšnjega stoletja iskal alternativo fosilnim gorivom je ugotovil, da je mogoče navadno destilirano vodo z elektrolizo ločiti iz vezanega, stabilnega stanja na elementarne gradnike. Tako je voda razpadla na dve molekuli vodika in eno kisika, brez drugih stranskih produktov.

Protokol se kot vsa priporočila dr. Clark, osredotoča na VZROK obolenja. In kot je dejala: “Odpravite vzrok obolenja in telo se bo pozdravilo samo”. V brošuri, ki obsega 50 strani, lahko najdete natančna navodila s tabelami in dozami za odpravljanje vzrokov krčnih žil. Protokol ne zajema samo priporočil dr. Clark, temveč tudi pregled obravnavane problematike v več kot 70 knjigah alternativnega pristopa izdanih v zadnjih 110 letih. Povedano drugače, z nakupom protokola prihranite čas študija več kot 20.000 strani strokovne literature.

12. septembra 2024 je potekela prva virtualna konferenca inštituta MHI, na kateri je preko 40 znanstvenikov iz celega sveta predstavilo trenutne raziskave in koristi/neznanke molekularnega vodika. Med njimi je bila tudi prof. dr. Mami Onda, ki je govorila o učinkih uporabe vodika proti staranju.

Z velikim veseljem bi vas rad opozoril na mednarodno virtualno konferenco na temo molekularnega vodika, ki jo je organiziral MHI – Molecular Hydrogen Institute in je potekala 12. septembra 2024. Dostop do vsebin je še vedno možen, ogled priporočam vsem, ki jih vloga molekularnega vodika in njegovih vplivih na organizem zanima.

Raziskava mikrobioma je vsekakor novo in zanimivo področje. Neglede na to, da je tehnologija raziskave relativno nova – 30 let pač ne pomeni nekega obdobja, so določene povezane in struktura mikroorganizmov zanimive. Verjetno pa je najpomembnejše vrednotenje rezultatov in na podlagi opravljene analize sklepati na možne negativne vplive oz. možnost spreminjanja zastopanosti posameznih vrst bakterij.

Protokol se kot vsa priporočila dr. Clark, osredotoča na VZROK obolenja. In kot je dejala: “Odpravite vzrok obolenja in telo se bo pozdravilo samo”. V brošuri, ki obsega 32 strani, lahko najdete natančna navodila s tabelami in dozami za odpravljanje vzrokov epilepsije. Protokol ne zajema samo priporočil dr. Clark, temveč tudi pregled obravnavane problematike v več kot 70 knjigah alternativnega pristopa, izdanih v zadnjih 110 letih. Povedano drugače, z nakupom protokola prihranite čas študija na več kot 20.000 strani strokovne literature. Prehranski dodatki niso vključeni.

Za mikroorganizme, ki živijo v našem črevesju in pomagajo pri prebavi, morda ni boljše besede kot – superjunaki. Čeprav je bilo ocenjeno, da v človeškem črevesju živi vsaj 10.000 različnih vrst, nekatere strokovnjaki trdijo, da bi lahko to število preseglo 35.000. Raziskave so jasne: MIKROBIOM našega črevesja bi lahko šteli za samostojen organ. Za naše zdravje je enako pomemben kot naše srce, pljuča, jetra in možgani.

Znanost o mikroorganizmih v našem telesu je precej nova. Šele zadnjih 40 let se številni mednarodni strokovnjaki ukvarjajo s funkcijo bakterij, virusov, parazitov, glivic, kvasovk in enoceličnih organizmov, s katerimi bi morali živeli v simbiozi, saj smo od njih odvisni. Kakšen je naš mikrobiom pa je odvisno do okolja – v našem organizmu. In že takoj na začetki pade teorija Pasteura, na kateri temelji zahodna medicina. Danes si poglejmo nekaj več o vplivu starosti in zunanjih dejavnikov na naš mikrobiom.

Protokol se kot vsa priporočila dr. Clark, osredotoča na VZROK obolenja. In kot je dejala: “Odpravite vzrok obolenja in telo se bo pozdravilo samo”. V brošuri, ki obsega 28 strani, lahko najdete natančna navodila s tabelami in dozami za odpravljanje vzrokov Crohnove bolezni. Protokol ne zajema samo priporočil dr. Clark, temveč tudi pregled obravnavane problematike v več kot 70 knjigah alternativnega pristopa, ki so bile izdane v zadnjih 110 letih. Povedano drugače, z nakupom protokola prihranite čas študija več kot 20.000 strani strokovne literature.

Ste vedeli, da so minerali odgovorni za vsako aktivnost v vsaki celici našega telesa? In da se anorganski minerali, ki jih vnašamo v telo z vodo, lahko nabirajo po sklepih, žilah, žolču, ledvicah? A ni vse tako, kot se zdi na prvi pogled.

O molekularnem vodiku obstaja več kot dva tisoč študij, kar glede na njegov blagodejni učinek na zdravje ne preseneča. Vodikova voda ali z vodikom obogatena voda je navadna voda, pridobljena z destilacijo ali reverzno osmozo, ki vsebuje molekularni vodik. Zakaj je vodik tako učinkovit?

Najmočnejše orožje proti kateremu koli patogenu organizma je močan imunski sistem. Ker je običajno v našem telesu aktivnih le približno 30 odstotkov obrambnih celic, je betaglukan tisti, ki spodbudi ostale celice, da postanejo učinkovitejše in tudi one iščejo antigene, rakave celice, bakterije, viruse in glivice ter jih uničujejo.

V zadnjih letih se je zaradi potrjene vloge molekularnega vodika pri preprečevanju in podpori organizmu pri boleznih na trgu pojavilo veliko izdelkov z molekularnim vodikom.

Protokol se kot vsa priporočila dr. Clark, osredotoča na VZROK obolenja. In kot je dejala: “Odpravite vzrok obolenja in telo se bo pozdravilo samo”. V brošuri, ki obsega 23 strani, lahko najdete natančna navodila s tabelami in dozami za odpravljanje vzrokov gastritisa. Protokol ne zajema samo priporočil dr. Clark, temveč tudi pregled obravnavane problematike v več kot 70 knjigah alternativnega pristopa zadnjih 110 let. Povedano drugače, z nakupom protokola prihranite čas študija več kot 20.000 strani strokovne literature.

Vodik je postal priljubljena tema med znanstveniki šele leta 2007, ko je raziskovalna skupina dr. Ohta v prestižni reviji Nature Medicine objavila članek o koristih vodika. Skrivnost njegove učinkovitosti je, da je to najmanjši in najlažji element, zato zlahka pride kamorkoli v telo. Molekularni vodik začne dosegati blagodejni učinek na telo, če je njegova koncentracija v vodi večja od 0,8 ppm (delcev na milijon).

Protokol se kot vsa priporočila dr. Clark, osredotoča na VZROK obolenja. In kot je dejala: “Odpravite vzrok obolenja in telo se bo pozdravilo samo”. V brošuri, ki obsega 30 strani, lahko najdete natančna navodila s tabelami in dozami za odpravljanja vzrokov sindroma nemirnega črevesja. Protokol ne zajema samo priporočil dr. Clark, temveč tudi pregled obravnavane problematike v več kot 70 knjigah alternativnega pristopa, izdanih v zadnjih 110 letih. Povedano drugače, z nakupom protokola prihranite čas študija več kot 20.000 strani strokovne literature.

Smiselno je, da se čiščenje organizma začne v črevesju. Po dr. Huldi Clark naj bi se večina bolezni začela zaradi nepravilnega delovanja in higiene prebavnega sistema, ki postane skladišče parazitov, bakterij, plesni in virusov.

Vzrok za 95 odstotkov bolezni je prisotnost parazitov in strupov v telesu. Zato je dr. Hulda Clark osnovala Zaper, terapevtsko napravo za domačo uporabo. Z njeno pomočjo lahko uničimo parazite, bakterije, viruse, glivice ...

Ali ste vedeli, da človeško telo, tukaj se razlikujemo od drugih sesalcev, ne tvori vitamina C? Pridobimo ga s hrano, a ker ga je v njej za vse dnevne potrebe našega telesa bistveno premalo, ga moramo zaužiti s prehranskimi dopolnili.

Dr. Clark je bila velika zagovornica uporabe kurkume – najdemo jo v dveh najpomembnejših protokolih – čiščenju črevesja in parazitov in v 21 dnevnem programu. Dobro vemo, da je delovala veliko pred svojim časom in marsikdo ni razumel njenega pristopa in terapij. Princip delovanja Syncrometra in Zapperja sta še danes za marsikoga popolna neznanka. Danes, skoraj 30 let po izidu njene prve knjige, številni opisujejo kurkumo in kurkumin, ki ga vsebuje, kot magično zdravilo. No, verjetno vsi precej dobro vemo, da z eno učinkovino težko dosežemo dolgoročne rezultate, pa vendar, poglejmo, kaj je o kurkumi zapisal dr. Al Sears in katere študije kažejo na njene koristi.

Naprava je pravzaprav videti preprosto, vendar je za pravilno uporabo dobro vedeti nekaj podrobnosti, ki lahko bistveno vplivajo na učinkovitost in končne rezultate. Zapper ni čudežna naprava, lahko pa pomaga organizmu pri doseganji homeostaze – če je seveda kakovosten in se uporablja v skladu s priporočili. Spodaj lahko najdete odgovore na nekatera najpogostejša vprašanja. Kje lahko najdem “originalni” zapper?

Velikokrat lahko slišimo izraz ZAPPER. Ta iznajdba dr. Clark ima številne prednosti, ni pa čudežno orodje, ki bo iz organizma odstranilo vse patogene organizme, kot lahko velikokrat beremo o napravah zapper. Ima določene omejitve, ki jih je potrebno upoštevati, hkrati pa pred uporabo dobro poznati karakteristike, ki jih mora imeti. V spodnjem prispevku lahko preberete nekaj več o tem, kaj mora biti vključeno v učinkovito ZAPPER napravo in kako mora delovati.

Pogosto slišimo, da je močan imunski sistem osnova dobrega zdravja. Pri tem pa se pojavita vprašanji, ali je naš imunski sistem dovolj močan in če ni, kaj narediti? Hitro pomislimo na dodajanje prehranskih dopolnil. A katerega, saj imunskemu sistemu lahko pomagajo številni.

Vitamin D bi lahko imenovali tudi hormon, saj deluje kot hormon in kot vitamin. Potrebuje ga vsaka celica našega telesa, zato je zelo pomemben za naš imunski sistem. Med septembrom in marcem ga z izpostavljanjem soncu ne moremo pridobiti dovolj, zato je smiselno, da si ga izmerimo in ga v omenjenem obdobju dodajamo. Na dnevni bazi je poraba odraslega človeka po vitaminu D, ki ima od 50 do 70 kilogramov, 5.000 mednarodnih enot.

WC školjka je izum, ki je nastal na začetku industrijske revolucije v viktorijanski Angliji in se je hitro razširil po celem zahodnem svetu. Kljub iskreni želji po izboljšanju življenja ljudi, pa so nepoznavanje fiziologije in neupoštevanje naravnih potreb telesa prinesle kar nekaj zdravstvenih težav. Postopoma so se pojavile kronične bolezni črevesja, ki pa niso prisotne v delih sveta, kjer izločajo čepe.

Drugi del prispevka Rastlinski paradoks je bolj konkreten in govori o živilih, ki so priporočljiva in tistih, ki se jim je najbolje izogibati. In kot vedno – vsak se seveda odloči sam.

Če ne najdete časa, da bi prebrali Plant paradox ali Eat Right For your Blood Type ali kakšno študijo na temo lektinov, smo vam vse skupaj malo olajšali. Glede na prehranjevalna navade skozi zgodovino in razvoj Homo Sapiensa, smo neodvisno od vseh sektorjev industrijske predelava hrane, za katere mora nekdo pač skrbeti (mi ne), pripravili sovico in pujska.

Vse skupaj se bistveno spremeni leta 1972, ko je pričel v Ameriki veljati nov zakon, ki je spodbujal k masovni proizvodnji žit. Država je subvencionirala vse žitne proizvode, tako da je bilo poljedelstvo zelo dobičkonosno. Kasneje, leta 1976, je ameriški guverner George McGovern skupaj z Ministrstvom za poljedelstvo (USDA) glede na takraten porast žitaric na tržišču, uvedel dietetične cilje (Dietary goals for the US) pri prehrani, ki priporoča povečan vnos izdelkov z ogljiko-hidrati (žitarice, kruh, testenine, krompir, riž, kosmiči) in zmanjšan vnos maščobnih izdelkov (maslo, jajca, meso). Očitno je, da smernic »zdrave« prehrane sploh niso sprejeli strokovnjaki s področja prehrane, temveč ministrstvo za poljedelstvo USDA, ki je smernice obrnilo v svoj prid.

Človeško telo v povprečju porabi približno 4000 mednarodnih enot D vitamina dnevno. Večino leta ga telesu težko zagotovimo dovolj, zato ga je predvsem med septembrom in aprilom smiselno dodajati.

Danes se je težko odločiti, kaj pomeni zdrava prehrana. Polne police v nakupovalnih centrih, vse je na dosegu roke, obilje, ki ja danes nekaj samoumevnega. Toliko teorij, diet, priporočil, zavajanj, dodatkov… končni rezultat vseh pa je precej ničen. Večina populacije ja predebela, debelost se začenja že pri otrocih, kronična, rakava, avtoimunska in druga obolenja pa so v skokovitem porastu.

Protokol se kot vsa priporočila dr. Clark, osredotoča na VZROK obolenja. In kot je dejala: “Odpravite vzrok obolenja in telo se bo pozdravilo samo”. V brošuri, ki obsega 29 strani, lahko najdete natančna navodila s tabelami in dozami za odpravljanje vzrokov ženske neplodnosti. Protokol ne zajema samo priporočil dr. Clark, temveč tudi pregled obravnavane problematike v preko 70 knjigah alternativnega pristopa izdanih v zadnjih 110 letih. Povedano drugače, z nakupom protokola prihranite čas študija več kot 20.000 strani strokovne literature. Prehranski dodatki niso vključeni.

Kako lepo bi bilo, če bi bile stvari enostavne. Pa niso, daleč od tega. V bistvu je potrebno danes vse kar precej preštudirati, če pa govorimo o prehranskih dodatkih, za katere pričakujemo, da bodo imeli določen učinek, je vse skupaj še toliko težje. Torej, če na določeni embalaži piše, da vsebuje beta glukan ali da nudi podporo imunskemu sistemu, to definitivno ne pomeni, da bo imel proizvod kakršenkoli učinek – morda manjši kot fiziološka raztopina :-). Vedno je pomemben vir, čistost, učinkovitost, doza. Morda vam bo dal spodnji prispevek malce misliti….. nič hudega, to je tudi naš namen – študirajte, raziskujte, sprašujte … in se potem odločite.

Protokol se, kot vsa priporočila dr. Clark, osredotoča na VZROK obolenja. In kot je dejala: “Odpravite vzrok obolenja in telo se bo pozdravilo samo”. V brošuri, ki obsega 32 strani, lahko najdete natančna navodila s tabelami in dozami za odpravljanje vzrokov migrene. Protokol ne zajema samo priporočil dr. Clark, temveč tudi pregled obravnavane problematike v preko 70 knjigah alternativnega pristopa izdanih v zadnjih 110 letih. Povedano drugače, z nakupom protokola prihranite čas študija preko 20.000 strani strokovne literature. Prehranski dodatki niso vključeni.

Vse premalo ljudi pozna koristi, ki jih lahko prinese uživanje beta glukana. Ker pa odločitev o vnosu katerekoli snovi v organizem ni in ne sme biti lahka, smo pripravili odgovore na najpogostejša vprašanja, ki vam lahko pri vašem raziskovanju pomagajo.

Velikokrat slišimo – močan imunski sistem je osnova dobrega zdravja. Pa res vemo, kaj dejansko potrebuje imunski sistem organizma? Cink, selen, vitamin C, hortenzija, šipek, germanij…. in še neskončno drugih prehranskih dodatkov lahko naštejemo, ki naj bi bili v pomoč pri njegovem delovanju. Pri ortomolekularni medicini je pogled nekoliko drugačen – brez osnovnega poznavanja principa delovanja posamezne sestavine, vse skupaj nima nekega smisla. Beta 1.3D glukan R.B. Clark je malce poseben, edinstven in učinkovit. Kako deluje pa lahko preberete v nadaljevanju.